张大妈沦为广告平台
有一说一。买过两双必迈的鞋，穿着挺舒服的，但是都是三个月就出现问题，鞋面或者鞋底烂了。
减肥是有效的，文中都是网上套路。分享一下个人经验，一开始双脚跳从少到多，能连跳500不间断时候开始学花式，不用太复杂，什么开合跳高抬腿这些动作都可以加进花式里。现在每天跳5000左右，跳多了怕膝盖负担大。
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