个人主页

之前一直都是买德运和安佳的奶粉，后来看到有值友爆料国产奶粉的好价，近一年来陆续买了几款国产的好价奶粉，如光明、新农、飞鹤的。飞鹤的买了好几罐，总体感觉还行。飞鹤中老年奶粉之前好价时一次买过三罐。近期买了两罐。从配料表看排第一的是生牛乳，后面的一些成分看起来还算健康。因为是用来泡燕麦片改善口感的，不是用来纯饮，那些营养素就看看而己。用温开水泡开，还是有牛奶香气的。总之在好价时购买还是比较划算的。

家里一直吃的是花生油，一般都是买福临门或金龙鱼的，哪家有优惠就买哪家。太贵的感觉不划算。这次买的油也是看值友爆好价才买的。这款金龙鱼花生油是一级压榨的，从工艺来说相对健康点(比浸出法而言)。然后我在网上搜了，中国炸油的花生好像没有转基因的，所以这款油外包装上没有注明非转基因花生压榨。这壶油的生产日期比较新鲜，是今年九月份的。然后配料表只显示花生油，没有掺加别的油，用起来比较放心。

近期看了值友的爆料，一次下单屯了5包西麦的1公斤装即食燕麦片。价格比平时便宜了很多，平均4元左右1斤。这款西麦的燕麦片是即食纯燕麦片，配料表只有燕麦，没有别的东西。早上起来，在大口杯里倒入适量的燕麦片，用烧开的热水泡一下，加盖闷五分钟，然后敞开散热，再加入适量的奶粉，搅拌均匀就可以吃了。麦片软软糯糯的，像小时候吃的米泡加水。我已经坚持吃了大半年了，主要是想多摄入膳食纤维，改善肠胃。另外也是懒得自己做早餐，自己泡麦片方便快捷，还比较饱腹。

双11期间看了值友的爆料，一次下单了三包新农奶粉。比平时的价格优惠了很多。新农奶粉的配料表非常干净，只有生牛乳。没有添加白糖或别的添加剂，喝起来比较安心。我一般都是泡燕麦片时加入奶粉，搅拌好以后有牛奶香味和燕麦香气。静置十分钟左右，可以看到奶粉在燕麦上层结成了奶皮，看着非常有食欲。吃在嘴里奶粉使燕麦片顺滑了很多。因为现在把燕麦和奶粉当成了常备早餐，后续有好价还会再屯这款奶粉的。

国庆节前看到有值友报料的穗格氏高纤黑麦片，下单买了三大罐，随单送了一袋350克的。今天先试试这一小袋。原料还是100%的黑麦片，颜色是深褐色的。拿开水泡开，闷几分钟，打开杯盖，黑麦片都泡开了，像黑色的小毛虫，闻着还是有麦片的香气。这款黑麦片吃起来比白色的有嚼劲一点，没有白色的那么软糯，口感要粗糙一点。好像糙米饭与精米饭的区别。早上加奶粉泡一杯，再吃点别的早点，感觉还挺好的。

今天在B站上再刷了一遍星爷的经典电影《功夫》，那些经典的对白听起来还是这么熟悉。经典的功夫，如：狮吼功，蛤蟆功，如来神掌，看起来还是那么过瘾。经典的镜头，如：包租婆为什么没水了？星爷用如来神掌打服火云邪神，演员当时的神态，动作，真的是觉得就应该这样演，让人百看不厌。不要再深挖这部电影的内涵，真的是好看就OK了，向星爷致敬！

《三国演义》的电视剧断断续续看了两三遍，这次放假我又有空开始重温经典了，看到了第19集《古城相会》。剧情我就不说了，只能说人到了不同的年龄，看三国的感悟真不一样。人到中年，我看三国主要看的是每个人物在不同环境的处事方式，接人待物的方法。怎样做事才能达到自己的目标，一时的隐忍和牺牲是否能换来后续的反转。

前段时间看到有值友介绍《亚当斯一家》这部片子。恰好国庆放假，在B站上有正片，就搜来看了。它是一部暗黑哥特风的全家欢卡通片，好久之前我看过《僵尸新娘》，真心喜欢这类风格的电影。片头，家人们各施所长，各种相爱相杀，其中不乏各种恶趣味。剧中，一家人受到小镇居民排斥，疯人院住宅被毁。接着小儿子带着家人和众亲戚逃出旧宅，危急中判逆的女儿赶回将全部人用树枝从废墟中解救。最后小镇居民接受了亚当斯一家。看完片子，给我感悟最深的凡事尽量做自己(当然有点理想化了)，不要妨碍别人，终有一天你的做法会被别人接受和认可。

​ ​入口是藤椒味，回味有青提味。实际喝起来就像青提味气泡水。号称0糖0脂0卡，用的是赤藓糖醇。配料表里没有藤椒和青提，味道是食用香精模拟的。不一样的罐体颜色，为生活加点绿，试喝一下还是可以的。

        去年下半年老婆买了四只龟蛋回来，和娃儿一起按照卖家养龟说明书的指导，成功孵化出了四只小草龟，其中一只不幸夭折，其它的三只慢慢长大了，都挺健康的，最大的一只有娃儿的手掌大小了。        这三只小草龟一直都是吃寸金的龟饲料。从最开始供幼龟吃的长度1.5毫米饲料，到现在供腹甲在5到9厘米的小龟吃的长度7毫米饲料。之前我们在水族店里买，后面在京东上我看到也有卖的，就在京东自营店买了。        寸金的饲料是由鱼粉、磷虾粉、干贝粉以及小麦粉、豆粕等原料制作而成，闻起来有鱼的腥气和饼干香味。撒在乌龟盆里，三只小龟马上就围过来了。它们直接是一口就吞下两三颗饲料，上下颌磨动一下就吞下肚了。有时候只要拿着饲料袋子在水面上晃一下，三只乌龟就游过来伸长脖子等待了。娃儿用手捏了一颗饲料去撩乌龟，它们都很大胆，伸长了脖子张大嘴，恨不得把娃儿的手指都吞了。不过好像三只乌龟都挺通人性，都是嘴巴咬到饲料，娃儿把手拿开才闭上嘴。        这个寸金龟粮在一般的水族店都有卖的，我家的三只草龟从幼龟就开始吃，直到长成现在的半糙子小龟，每天都挺生猛的，说明质量还是比较稳定的，后续还会用它做为小龟口粮。值友们有更物美价廉的龟饲料也请推荐一下哦。