没用过贵的,张大妈前几年忘了啥牌子的十几块钱有1MM-12MM的限位卡尺那种,本来是图便宜买回来给狗推毛用的,买回以后发现自己没有养狗。某次去托尼老师那里剃完头回家越看越难看,遂上网搜自己给自己理发的教程,翻箱倒柜找出来以后,自己折腾起来。。。如今,短发能推的很精神,长发两边修修还是洒洒水的。
早上鸡蛋+燕麦粥+小笼包 中午米饭或者面条 晚上中午剩下的米饭或者面条 少油少盐少糖不喝酒 运动后喝增肌粉 一周6练 坚持了半年 肌肉不咋涨 胖了20斤 啤酒肚也有了 现在即便不运动也是饿死鬼投胎 半夜饿醒还要吃饭那种 艹
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