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芝麻信用评估

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嗯嗯 同感。有一天，我强迫自己跑了10km，大粗隆别扭了一礼拜。后来每次跑5-6km左右，就没事了

跑步入门秘籍---非绝对干货-建议收藏-2020-09 跑步入门秘籍---非绝对干货-建议收藏-2020-09
2020-09-11

最逗的是 结尾说“前面的所有都不重要” 。所以本文只要五个字就可以：热爱、别受伤。 [高兴] [高兴]

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2020-09-11

嗯呢 谢谢大神 ◉‿◉

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2020-09-06

我162cm，配速6分半-7分，是不是160的配速就差不多了？

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2020-09-05

我有点晕了 那普通的业余跑者 步频在什么区间合适呢

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2020-09-05

一语中的，我步频确实偏低，我看有人讲要180以上，我是165-170。我跑步脚落地时不利落，要擦一下才踩实，不知道有没有关系。

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2020-09-05

对对 就是大转子 还去医院查过 照片子医生说没问题 可能真是姿势吧 我再看看

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2020-09-05

大佬 我98斤 下肢没什么力量，穿k26感觉踩不开 跑5km以上 就感觉震胯；索康尼胜利好一些，能顺利跑到7km，再跑就震了。对小体重没力量，有什么推荐的跑鞋吗？

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2020-09-05
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