芝麻信用评估
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@灿 你好，护具也是因动作而异的，首先我不明白你练腿做什么动作，练腿的时候我主要做负重深蹲、直腿硬拉和箭步蹲，前两个动作如果负重的重量比较大的话最好用举重腰带保护腰部，Valeo、harbinger、schiek的腰带都挺好的，硬拉如果握力不足可以考虑用握力带，最便宜的握力带也足够了，至于那些膝盖有伤的同学如果练腿的话，可能要考虑用髌骨带了，髌骨带推荐用mcdavid的414R
2013-08-06
你好，护具也是因动作而异的，首先我不明白你练腿做什么动作，练腿的时候我主要做负重深蹲、直腿硬拉和箭步蹲，前两个动作如果负重的重量比较大的话最好用举重腰带保护腰部，Valeo、harbinger、schiek的腰带都挺好的，硬拉如果握力不足可以考虑用握力带，最便宜的握力带也足够了，至于那些膝盖有伤的同学如果练腿的话，可能要考虑用髌骨带了，髌骨带推荐用mcdavid的414R
2013-08-06
