芝麻信用评估
#爱牙有方# 小的时候家里常用的就是高露洁的牙膏，对于美白什么的没什么关注！长大了就逐渐关注美白、抗过敏等效果了，市面上品牌很多，大多都是看广告或者评论进行购买，都是实际购买体验后才能找到适合自己的！比如LION狮王的小苏打牙膏，美白效果也挺不错，物美价廉！抗过敏的以及牙龈上火有使用过云南白药的牙膏，平时有使用佳洁士、高露洁、黑人的！牙膏都是换着用吧，没有一直使用一个品牌。 这里就要科普一下了：长期使用同一种牙膏可能会导致口腔细菌产生耐药性和抗药性，从而影响口腔健康。所以建议大家定期更换牙膏种类，而不仅仅是品牌哟！ 牙膏的保存也要避免阳光直射和潮湿，虽然大部分人的牙膏和洗漱用品都是放在卫生间潮湿的环境中，但是尽量要把牙膏的帽盖拧紧！ 牙刷以前只是手动的，有了电动牙刷后也买了电动的，但是这里也要谈一下，牙刷早上用软毛的，晚上用硬毛的，交替使用最好，晚上要用硬毛的清洁能力好，早上主要是清洁牙齿细菌🦠等问题，所以可以使用软毛牙刷，不用担心把牙龈弄出血！我给家里老小都准备了电动手动的，这样交替使用也挺健康的，不要一味的只使用电动牙刷！ 再谈谈牙签和牙线。以前没条件，都是使用牙签，逐渐习惯了，但是危害也挺大的，会导致牙缝变大，牙龈一不小心就弄出血🩸了！后来有了牙线，一时间还不太会，觉得没牙签来得方便，但是学会使用后，就觉得真的比牙签好太多了！同时家里用得多的就是小鹿妈妈，其他品牌也有买，但凡便宜或者换购便宜就购入了！ 我家孩子也是从小就口腔护理，因为孩子喜欢吃带甜的食物，所以对于牙齿的保护也至关重要，我们用的是兔头妈妈的含氟牙膏，但是都是大人监督下使用，怕误吞！天猫超市经常有便宜的换购或者一分钱购，比较实惠！ 以上就是个人的一些牙齿护理生活经验，没有写完整，还有很多的！ [图片]
#我爱干货评论区#想真诚请教下，在兰州如果想吃米饭而不吃面食的话，行不行？意思是比如某些饭馆有没有米饭提供？
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