芝麻信用评估
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2018年10月，体重205斤，血压160/100，血脂高，中度脂肪肝，然后开始一边吃药一边运动一边节食，三个月时间逐渐减药直到停药（问过好几个大夫才敢停），停药一个月后血压120/80-，10个月后体检时血脂正常，脂肪肝没了，最轻时减到165。
然后饮食逐渐恢复正常，体重也慢慢反弹，但是运动至今几乎没断过，包括年三十儿，有氧一小时，每周也会有两三回举铁。
现在体重190，血压120+/80左右，血脂正常，有点儿轻度脂肪肝，运动后直接量血压大概135/85。
但是养成了一个坏毛病，天天量血压，一天不量就浑身不自在，一去医院体检看见医生就血压飙升。
最近才稍微缓解些，强忍住一周勉强量个两三次。
可能有对血压的焦虑症吧。
2021-06-27
