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🌈各位朋友大家好呀，我相信很多到了中年的成熟值友和我一样，或多或少都遇到过脱发问题吧，不知道大家怎么改善的，今天和大家分享款我最近几个月的养元青控油防脱护理套装。👍作为云南白药旗下的养元青，很多值友都有过分享它的产品，我也是在什么值得买上了解这款产品的。养护套装。包含有210毫升的头皮护理洗发乳和60毫升的防脱育发液，目前拍照这盒是我买的第三套，整体来说还是比较满意的。🙈自2013年起，我的前额右侧出现了发际线后移的现象，这十几年来，各种国内外防脱洗发水也用了不少，有效果的不多，听值友介绍说应该去医院做头皮检测，多年前做过检测，也没有什么实质性的效果，也是，如果效果明显的话，那些名人的头发健康问题早都解决了。言归正传继续说套装，套装中的洗发乳使用过程中泡沫一般属于中等偏上一点，在使用的时候需要用指腹按摩头皮1~3分钟，待头发有七成干的时候将育发液喷在头皮上，再进行几分钟的按摩。另外味道我觉得还可以，有人形容是小柴胡的味道。🙋我目前用了将近两个月，平时控油效果还是不错的，至于育发，听我的托尼老师讲还是有些效果的，不过我同时在吃六味地黄丸，也不知道究竟是哪个在发挥作用，或者都发挥了作用，这个不太好区分，不好盲目评价。不过对于大油头的改善，还是不错的。🌟最后，若你有和我一样的头发健康问题，不妨试试这款，不过要有持续耐心，指望一周半个月就有明显效果的几率不大。#分享你亲测好用的国货化妆品牌 #脱发 #脱发治疗新选择 #国货之光 #洗发水推荐

🙊各位值友大家好呀，今天和大家聊聊家庭藏书的问题。现在读书的人越来越少，但藏书的人还真不少，谁家没有几本自己认为的好书呀！但，藏书真的是一本学问，你真的会藏书么？我打赌，八成以上的值友和我一样，不懂藏书。🌈我手上的这本《藏书第一课》作者张晨，任职于湖北省图书馆，从事特色书籍收藏，藏书文化研究等方面的工作。这本书是关于藏书的科普性读本，适合藏书小白阅读学习。全书从书籍演变的历史开始讲起，为读者介绍了藏书文化和私家藏书情况，图书版本月的基础知识，版本的鉴别知识，特色书籍收藏，古籍数字化，图书收藏购买方式等内容。👌关于版本一章还是蛮涨知识的，善本，古代三大刻书系统，古籍收藏入门书籍介绍，鉴定的辅助工具书，常用版本图录等内容一应俱全。作者把复杂的知识简单化，领域小白也可以轻松阅读学习。版本知识也是藏书必备的知识，不同版本的书籍在内容，排版，纸张选用和印刷质量等环节差别较大，只有选对版本，才能更有收藏价值。👏藏书并不是简单的把书籍买回来堆在书架上，藏书是一种对文化的传承和对文化的尊重，藏书犹如人生的马拉松，切忌一时兴起，贪多买回来一大堆书，这样做意义不大。若你也和我一样，不懂藏书，或略知皮毛，强烈建议你买一本回来，非常适合藏书入门人群阅读。✨推荐指数：⭐⭐⭐⭐#好书海选计划 #交出你的好书推荐 #收藏 #读书 #好书评测团

🤔给位只有大家好呀，这篇笔记开篇之前先问一个小调查：你是厌恶复杂，追求高效的人么？若恰巧你是，那么就继续往下读这篇关于《无印良品笔记术》的介绍，在这本书里，可以帮助你解决上述问题。😍书籍的作者是无印良品的前社长松井忠三，在这本书里作者将教会职场新人提高工作效率，有效利用时间的方法，教会中层管理者带领团队成长，提升产品品质的方法，教会企业老板完善企业制度，建立企业文化的方法。而这些都是围绕在PDCA反复循环的基础上的。🤔书籍开开篇提出了PDCA的理念Plan（计划）、Do（执行）、Check（检查）、Action（改善）。探讨了使用笔记本记录时利用PDCA原则直接的重要性。在进行记录的时候，我们没有必要追求美观而浪费时间，也没必要堆砌细节让效率下降，只在笔记中记录关键信息部分就好了。学会结构化思维模式记录，让笔记一目了然，既有重点，又方便日后查询。把每天计划的事情记录到本上，没有完成的部分通过C环节检查，记录到第二天的P环节，如此不断循环。🙋书中提到利用PDCA循环，久而久之会得到切实成长，几年之后会发现自己曾经做不到的事情会变得易如反掌，有些人可能会对这一部分产生疑问，这一点我倒是蛮相信的。比如读书，我每天有六个多小时读书时间，时间地点都方便的时候就边读边听，地点不方便的时候就只读，做饭或者其它时间就听书，采用泛读的方式。我读书的目的主要是开阔视野，做咨询工作或者应酬的时候对于甲方抛出的问题，能够接得住，不让话落地接不住。虽然没做精读，但凡事只要坚持，就会有效果，最近两年时间和甲方沟通效果明显比前些年好，这就是坚持的效果，同理，笔记效果一样，关键的是坚持。✨好记性不如烂笔头，这本书读起来虽然有些枯燥，但这种工具书只要认真啃下来，哪怕只学会了其中的一半，也会有很大的提升。推荐购买。🌟推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐#好书海选计划 #交出你的好书推荐 #读书 #提升效率秘籍 #效率提升神器

🌈小哥哥小姐姐们，最近我又挖到宝贝了，推荐给大家的今日份男友改造计划的主打产品：他能量多效控油保湿爽肤水。👏这款爽肤水配方温和，这里有自研的专利控油成分技术，还有华熙专利保湿成分，烟酰胺融合多重植物精华，非常靠谱。💝使用体验：洁面后，取一泵头爽肤水，涂抹在面部，轻轻按摩到吸收，全程只需要半分钟左右，温和不刺激，敏感肌用起来也放心。这款爽肤水的味道最致命了，属于那种自然高奢香型，淡淡的香气不浓烈刺鼻，留香也蛮持久。重点说说控油效果，我觉得是同价位中的王炸，要比以前用的好的多。东北的春天比较干燥，保湿效果用起来也挺明显，我是比较满意的。除了爽肤水，还可以当做须后水，真是一瓶顶两瓶。👏小结：这款他能量的爽肤水成份靠谱，使用体验度高，价格也不贵，我觉得性价比蛮高的。是一款比较推荐的国货化妆品。🌟推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐#分享你亲测好用的国货化妆品牌 #男士护理 #男士理容笔记 #男士护肤指南 #男士护理好物

🌹各位值友大家好呀！今天我分享一款东北烧烤必备的神仙美食，喀秋莎俄式酸黄瓜！😱在哈尔滨的烧烤店，有两样食品几乎桌桌必点，格瓦斯和酸黄瓜，关于酸黄瓜大多数人都会选择喀秋莎品牌，因为这个牌子的酸黄瓜味道好，配料靠谱。这款酸黄瓜的配料表非常干净，主要有乳黄瓜，白砂糖，酿造食醋，食用盐，洋葱，小茴香，辣椒，芥末籽和黑胡椒，没有乱七八糟的防腐剂和添加剂。可以说是一款放心给老人和小朋友吃的食品。🙋酸黄瓜可以说是开罐即食的，不用做任何加工，口感嘎嘣脆，第一口吃下去酸味占主体，紧接着是微乎其微的芥末籽带来的辛辣，似乎还会有一点点清甜，没有黄瓜咸菜的那种咸味，空嘴吃也不呛。平时和烤肉一起吃非常解腻，食欲不振时来一瓶，又很开胃。平时看球赛的时候，我经常开一瓶配着冰镇啤酒，再用空气炸锅烤上几块鸡块，真的是爽歪歪呀！✌️若你喜欢自己做汉堡、拌沙拉吃，也可以稍微切割一下，加入其中，会别有一番风味！✨推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐注意：这款酸黄瓜本地市场的仿冒品非常多，尽量选择在官旗或者京东超市购买。#春日吃喝日记 #美食囤货家 #美食日常 #美食评测 #美食

🤔各位友友大家好呀，不知道大家最近有没有食欲不振，最近火气比较大，不爱吃饭的我选择购买了德昌源桥牌香辣豆腐乳，解决食欲不振的问题。🌈德昌源品牌创始于1862年，是四川省最早做腐乳的一个品牌，是中华老字号品牌。👍这款腐乳用的是四川独有的“中国五通桥毛霉”发酵一年而成，发酵好后呈现乳黄色色泽，外面包裹着红灿灿的辣椒。吃起来口感咸香辣味刚刚好，增添食欲又不辣喉。辣椒面下的豆腐乳口感相当的细腻，甚至可以用丝滑来形容，平时用来搭配馒头，米粥刚刚好，和面条一起吃也很棒。😍这款腐乳是四川乐山的特产，我在网上查了一下，淘宝和京东平台的销售价格略贵，拼多多桥牌旗舰店的销售价格不到7元一瓶包邮到家，我觉得还是很值的。喜欢川味，又不太能吃辣的值友可以买来试试，提振食欲非常不错。（相传当年慈禧太后也曾靠这款腐乳提振食欲）#春日吃喝日记 #特产 #开胃 #川菜灵魂调味品 #老字号

🌈最近几天放弃了东方树叶茶饮料，翻出来年前购买的张一元金罐毛尖，这罐茉莉花茶本来打算过年期间喝的，结果活脱脱的忘记了，现在找了出来。👍金色铁罐包装的这款张一元茉莉花茶，密封盖子的很严，防潮防串味绝对没问题。张一元是中华老字号，家里的长辈都认这牌子，送礼自己喝都有面。✨从袋子里把茶叶倒在碟子上，肉眼可见干茶条肥壮挺直，茶胚上有白毫，零星可见的茉莉花瓣，虽然不多，但香味优雅扑鼻。90°水温冲泡，茶汤明亮，无浑浊，茉莉花香灵动浓郁，入口醇厚浓郁，几乎没有茶涩。前两泡味道浓郁香甜，第三泡起味道开始变淡，我一般喝五泡结束。🙋这款茶我留意了价格，日常价300多元一斤，好价的时候不到300元，但好价不常有，我觉得150元左右买上一罐四两，放在办公室能喝两个多月还是蛮不错的。不过也需要注意，通过上面我拍的图片能看出来，茶叶存在碎叶，若追求完整茶叶，还是放弃。另外这个香型，我觉得是属于浓香了，若喜欢清淡味的值友，也请谨慎购买。若不在乎上述两点，就放心买吧！🌟推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐#春日吃喝日记 #茶叶 #茶叶推荐 #茶叶品牌 #茶的百种打开方式

🌈猜想很多值友和我一样，在通勤时间有听播客，阅读电子书的习惯吧，大家平时用什么阅读器？我的海信A9电池报废后被京东加钱收走后，购买了大我B751C彩色墨水屏阅读器，今天下午再次看到有系统更新提示，更新的同时，随手拍几张照片，写篇笔记和大家分享一下。👍先说说硬件配置，7英寸大小是电子书阅读器的黄金尺寸，室内阅读和外出携带都很方便。搭载的八核2.3GHz的CPU对阅读器来说很是够用，内置4GB运行内存和64GB存储空间，支持最大扩展1TB存储空间，对于喜欢本地倒入阅读的人群来说非常友好。Android11开放系统，可以根据自己喜好安装APP。这款阅读器用的是Kaleido 3彩屏技术，黑白模式下屏幕分辨率为300PPI，彩色模式下为150PPI，通过我的实拍图片，可以预览效果。通过了德国莱茵类纸认证，长时间使用会更加护眼。对于长时间阅读的人群来说还是很靠谱的。😳说说我的使用体验，整体来说体验度还是可以的，不过仅限于图文阅读，要是想体验短视频，我是不推荐的，毕竟彩色墨水屏技术还没那么成熟，我是因为有看期刊的需求，才购买彩色墨水屏的。36级前光灯，可根据自己实际需求调节。大我的XRapid快刷与消除残影技术，对于我来说已经相当好用。重点说说电池，很多博主测评电子书不说电池消耗情况，对于我来说是个灾难。平日每天阅读时间（包含听书）在6.5小时左右，所以我对电池的关注度很高，大我的这款每天阅读6.5小时，电量消耗情况是从满电到10%左右，也就是说，我每天的阅读时长，需要一天一充。至于系统的其它功能，如翻译器，大我自研的大模型，词典等功能对应使用场景，体验度也很不错。不过关于会议录音转文字的功能，体验度较差，希望后期能够有所提升。✨推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐#我的25年通勤搭子进化史 #阅读器评测好文集 #阅读器 #电子书 #墨水屏

😍各位值友大家好呀！你们都用什么手机那？欢迎评论区讨论呀！我先说我的，小米14 16G+1T版，去年购买的，入手价格是3500多元。🌈小米14应用的是高通骁龙8 Gen 3芯片，CPU性能相对前一代提升了32%，GPU性能提升了20%。6.36英寸1.5K AMOLED的直屏，支持1-120Hz LTPO自适应刷新率，全局峰值亮度达3000nit，取得了TÜV莱茵三重护眼认证。🤔手机最吸引我的是影像系统，毕竟经常在张大妈晒物，拍些商品图片什么的，手机的拍摄能力还是很重要的。徕卡Summilux光学镜头，光影猎人900传感器，f/1.6光圈，OIS光学防抖）、5000万像素超广角、75mm浮动长焦，支持杜比视界和电影模式。 在电池和续航方面，4610mAh硅碳电池，支持90W有线快充、50W无线快充。我四个多月的使用情况来看，每天满电出门，若中间不充电到下班回家还有25%左右电量，还算符合我的电量需求。✌️说说使用感受：网上吐槽小米澎湃系统的人很多，但我用着还算不错的，大部分时间比较丝滑，但也有不如意的时候。比如上上次更新，呼叫小爱同学操作空气净化器后不能丝滑退出，需要二次操作，但这一问题在上次更新后解决了。也就是说系统更新后，可能会产生BUG，但一般都会在下次更新是解决。吐槽下这个玻璃后壳问题，真的太滑了。以前用手机基本不用保护壳，不贴膜，但现在不用不行了……实在不知道玻璃壳有什么优点，拍照反光还那么难看。手机的影像系统我还是很满意的，对于我这种业余晒物博主，已经足够用了，尤其是产品拍摄和人像摄影，有了很大程度的提升。每次团建，小姐姐和老阿姨们都要我帮忙拍摄。😎重点来了，说说广告屏蔽拦截设置。1.设置，小米账号-关于小米账号-系统广告-关闭系统2.设置-应用设置-应用管理-右上角-设置-关闭资源推荐3.短信息-右上角设置-高级设置-关闭允许WAP信息推送4.桌面文件夹-文件夹名称-关闭今日推荐5.设置-安全-更多安全设置-公开服务-关闭个性化广告推荐6.设置-桌面-负一屏-关闭推荐卡片和热门活动7.天气-右上角设置-用户体验计划-关闭天气视频卡片和内容推广8.应用商店-我的-右上角设置-隐私设置-关闭个性化服务9.自带浏览器-右上角关闭全网热榜和快捷网站10.自带浏览器-下面三条杠-设置-隐私保护-开启广告过滤11.日历-右上角设置-用户体验计划-关闭内容推广#我的25年通勤搭子进化史 #手机圈风云 #手机评测好文合集 #手机使用攻略 #手机评测团

🌈各位值友大家好呀！大家在通勤路上都干些什么呢？我近期在听故事会😂，提到听书不得不说说我近期用的最多的耳机——南卡OE PRO2。👍先说配戴体验，南卡OE PRO2这一款为开放式耳机，搭载了南卡自研的AirFlow贴耳技术，应用31° 悬浮倾斜设计使耳挂的曲线与耳轮、耳后根位置自然贴合，形成了无感佩戴体验。对戴眼镜人群特别友好，精准匹配国人耳道形态，实现戴眼镜和戴耳机不冲突。👌关于音质，本以为开放式耳机的音质会打折扣，但16.2mm超大动圈+Super Bass 4.0单元，还搭载了行业上稀有的LCP流延钛聚合物材料，真的好能打！健身时听电子音乐低音下潜有力，节奏感拉满，通勤听书人声清晰。🤔关于漏音，自研的DS2.0定向音频投送技术，通过对多级音腔的精准调校，升级更为先进的DireSonic定向声控算法，实现了声音定位精度提高了25% 和有效减少87%的漏音，在公共场合，只要不和人有过于亲密接触，别人根本不知道你在听什么。😂关于通话，以往用蓝牙耳机，经常会有：不好意思没听清，您再说一遍吧……南卡的这款开放式耳机双路四麦的通话设计，前置麦克风可以更好的拾音，后置麦克风补偿收音的同时只能判断环境的嘈杂音，智能过滤降噪。开语音会议的时候，听讲都很清晰，没有任何中断的现象。👍关于续航，单次8小时续航+25小时整机续航，帮我摆脱工作日的电量焦虑问题。不过电池仓略大，是我吐槽的点。✨推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐#我的25年通勤搭子进化史 #耳机评测好文合集 #蓝牙耳机推荐 #通勤必备 #EDC fashion show