枣仁派不仅口感鲜美,而且营养价值非常高。其中,红枣富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,有助于调节身体机能,提高免疫力;核桃仁中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心脑血管健康。
枣仁派是由精选的红枣和核桃仁精心加工而成的小零食。红枣是中药材中的珍品,具有养血、补气、健脾等功效,而核桃仁则是富含蛋白质、脂肪、维生素E等多种营养成分的食品。两者的结合,成就了一份营养与美味的小零食。
食材:罐头 银耳 枸杞 红枣
做法:
1⃣️准备少量银耳泡发备用
2⃣️将罐头汁和黄桃分离出来,把黄桃切成小块
3⃣️银耳加入清水煮30分钟左右,放入红枣枸杞再煮10分钟
4⃣️倒入切好的黄桃煮3分钟,再倒入黄桃汁即可
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