芝麻信用评估
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哈哈，我就是那百分之十，跟lz差不多一样的时间，现在下来确实是一段难忘的回忆，就连上二郎山那段稀泥都没推，只是踩不动脚垫地，现在没事就翻翻照片，可以鼓励自己！
2015-10-11
172，骑车去拉萨前70kg左右，起到拉萨二十多天62kg，久违的马甲线好不容易出来，（以前高中是体育生，大学宅废了，，，，）两个月md又66kg了，现在每晚各种腹肌动作12个，每组20乘3到30乘3不等，半个月又有点效果了 ![[高兴]](http://res.smzdm.com/images/emotions/22.png)
不过我这体型算是很好了，没想过减肥之类的，也不需要多少多少肌肉，只要结实点就满足了，，，
2015-09-07
