去年3月因为肾结石痛了几次,5月开始坚持跳了3个月,从开始的每天600个到后来的每天1500个,石头排出来了,腰上的嘎嘎少了那么一丢丢。前几天撸了根0.5钢丝的健身版跳绳,加了配重,昨晚才跳了170个小臂就受不了了。准备继续跳下去,目标每天2500~3000个,争取减15Kg。加油!
某宝搜“阿妮头”,店是上海的
不懂钢笔结构,就没有赌人品,直接找调好的买了。再加上赛璐珞的外壳,女孩子用确实很棒
小盆友在学书法,我自己有88G和改过尖的云峰,后来在某宝上给小盆友撸了支某阿姨调整过的赛璐珞外壳英雄100,金尖的手感确实要好很多。
同等zsbd
富甲天下好评
我还没有看完,书的确是不错
还有飘邈神之旅
洛水、徐公子胜治
本帖亮点是京豆
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