羽毛球没用的.在说你才一周两次.去慢跑步吧.不知道你身高.但是你体重挺大的了.可以慢跑.不用在呼速度.45分钟下来.坚持一阵子.有效果.就看你毅力了.
你可以哟.平时不怎么跑的人.上来就一个月跑量100公里.我只能说你厉害.我跑了四年左右了.我一周跑三到四次,以前每次5公里.后来加到7公里.我一个月跑量也就是80公里左右.173的身高,70公斤,稳在这里的.跑步重要坚持.能坚持下来.一定会瘦的.我四年前75KG.
不说联想怎么样,只说这一款平板,我个人认为在设计上是很有创新的,也很实用,书本造型,可以放大电池,可以放好一些的喇叭,可以放支架.很实用,很投巧的一个设计,联想真应该用点心把一款平板做好.平板,我不想看到苹果一家独大.
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