芝麻信用评估
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佩服已升级到膜拜，1个小时啊，要是我就是不软人也累翻了。看来体力也是基础啊。楼主你这主意比啥理由都好使，得试试，我的意思是得锻炼试试
2015-10-16
首先佩服楼主！我168高，体重138，36岁，平时挺欣赏别人运动的，自己太懒不怎么动。只是饮食清淡，体重这些年没怎么变化。我也想锻炼出一身横肉，当然不是为了形象（168身高我基本放弃形象了），出去跑步车太多，紧张不放松。买的有室内自行车。想单纯增强体质，顺便减减小腹。但最想的问的是，这么锻炼能不能让我跟媳妇爱爱时时间久点啊？虽然还没快到被媳妇踹下床的地步，但每次人家都让咱舒服的不要不要的，咱也要努力点儿不是吗？楼主给点干货呗
2015-10-16
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