个人主页

联合国建议是一天低于2g。实际很多品牌都是低于0.1g的，已经低于常见仪器的最小检测值或者最大误差了，没必要纠结这0.1还是0.2g。如果你要纠结，建议你不要吃动物黄油和超市卖的普通植物油，只吃氢化植物油。动物黄油反式脂肪酸含量4%，常见植物油0.5-2%，爆炒后能到4-5%

饱和脂肪酸不健康的论调早就被辟谣了，不健康的是超量吃，不是饱和脂肪酸不健康。不饱和脂肪酸喝多了超重肥胖，心脏病都出来了，能说不饱和脂肪酸不健康吗？不是应该首先关注的是超量食用吗？

那是吃的量超标了，又不是食品原材料的问题。吃一顿红烧肉，饱和脂肪肯定超30g，稍微多吃几块，超50g都没问题，也不能说猪肉不健康呀。食盐建议每天6g，中国绝大多数人都超标，甚至严重超标，也没人说食盐不健康呀，做力气活的人每天能吃1斤米，老了退休也吃的多，容易的糖尿病，也不能说都是大米饭的锅，都是要自己控制量。

15年前，20年前的植脂末确实不能多吃，因为工艺问题，氢化植物油含有较多反式脂肪酸，会引发冠心病等问题。现在都是0反式脂肪酸了，我的评论已经提到了，所以放心吃就行了。

卡拉胶增稠，增粘，像炼乳一样拉丝

三花淡奶植脂的是添加了普通植物油，完全安全，放心食用。三花植脂末有大量氢化植物油，但是0反式脂肪酸，所以也是放心使用，两个都是闭眼放心吃，没毛病。

包装正面五得利三个大字下面有一横排红的标，写了每一星级对应的名称。最高九星尚品

那压缩机肯定有差距啊，同样1.5p空调2000多和7，8000的空调为什么价格差4倍？怎么可能用一样的压缩机？

太好了 ，紫薯布丁

哈哈哈，植物油哪个不是99.5%以上都是脂肪？一级食用油含量更高99.9%的脂肪含量，哪来的糖分？饱和脂肪含量高不高看低温有没有冻住是最直观的，花生油饱和脂肪酸含量20%左右，椰子油更高，天冷完全冻住了，有人说花生油，椰子油不健康吗？