跑步是急不来的，新手期更建议跑一休一多做力量训练，有强大的力量支撑才不容易受伤
加强足部和下肢力量训练，降低配速。
不忘初心方得始终👍
高驰apex 42mm版
那就不要考虑骨传导耳机了，建议入耳式降噪耳机
300多点
可以看看高特 博妮斯均有定制眼镜
价格还不便宜！
迪卡侬看看
一起加油吧
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