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已发布 分类：其他面点 2021-05-28
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#423读书月#“在现代社会快节奏的生活中，人们愈发频繁地感到焦虑，焦虑会引发恐慌和不安，甚至发展为心理疾病，有效应对焦虑成为每个人的必修课。 本书像一把锋利的手术刀，在精准地判断、切除附着于现代人身上的情绪恶性肿瘤的同时，教人们与良性部分和平共处，学会控制焦虑。这是一本实打实的工具书，让我们学会应对焦虑，还生活本真、简单的面貌。”《应对焦虑》
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