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钱多多5436
出口成章
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Ta好神秘，什么都没有留下。
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芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
跑步打卡
六一跑了个半马以后连续几天天气都不太好要不就大风要不就下雨好不容易终于天气好了可以好好跑跑本打算慢跑十公里，速度没压住心率太高了跑了9公里月跑量40
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2024-06-07
跑步打卡
风太大了跑了四公里回了回头风小点了再跑吧
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2024-06-06
晨跑打卡
晨跑慢跑了一公里唤醒身体开始活力充沛的一整天！
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2024-06-05
跑步打卡
休息了一天随便跑跑两公里刚刚热了个身明天多跑点
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2024-06-04
半马庆六一
跑步打卡六一跑了个半马，心率太高了比自己的pb仅慢了20多秒，挺快的五月总跑量133km，六月继续加油
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2024-06-03
跑步打卡
跑步打卡3公里慢跑感觉有点疲劳了月跑量129，这个月超额完成了六月加油
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2024-05-31
丰收的感觉
不用抱怨，没有天然的绿色蔬菜，在自己的菜园子里，开辟出新的天地
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2024-05-30
跑步打卡
今天跑步打卡一个10公里挺长时间没跑那么长距离的，感觉还行没有特别累的感觉但最后冲的时候感觉速度上不去…力量训练还要加强还有间歇跑也很久没跑了加油
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2024-05-29
跑步打卡
跑步打卡跑个黄金五公里速度上不去，感觉这个配速跑不下十公里啊喂慢慢恢复慢慢适应吧加油
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2024-05-28
跑步打卡
跑了个黄金五公里海拔高了一千米感觉比海拔几十米的地方跑起来确实累啊喂…速度上不去感觉内地510还能算慢跑配速在这边都到乳酸耐力跑了最后一公里想冲下四分，也只能到430
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2024-05-27
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