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#我的第一块智能手表#
前两年跑步减肥，总觉得带着手机太累，想着买块运动手表，之后在各大购物网站和张大妈上看了很多测评，再加上当时预算还算充足，购买的主要目的用于跑步，最终我的第一块智能手表选择了佳明245。佳明245号称“跑表之王”，是为跑步达人所专门设计的，也是众多跑步爱好者选择跑步运动手表时基本都会选择的一款运动智能手表。
佳明245仅重38.5g，采用半透半反MIP显示屏，强光下仍清晰可见，按键操作，5ATM（50米）防水，支持GPS、GLONASS和GALILEO全球三大卫星定位系统，GPS模式续航22小时，日常模式续航7天；新增线上跑步模式，可全球线上约跑对战，尽享无限约跑乐趣；水下腕式心率，游泳时可随时查看当下心率，轻松畅游，无拘无束；高阶跑步动态，通过触地时间、步频、垂直振幅、垂直步幅比等动态运动数据分析，科学量化动态跑姿，降低跑步受伤风险；
跑步、游泳、骑行等数据实时追踪分析，最大摄氧量VO2max、训练负荷等，科学评估训练状态；新一代光学心率传感器，24小时全天候心率监测，Pulse Ox脉搏血氧，获知白天和睡眠期间血氧变化，Body Battery身体电量，直观显示体能状况，科学管理体能；Garmin Connect数据管理平台，实时查看图表化数据，还可对接咕咚运动、悦跑圈、马拉马拉等第三方运动APP。
在佳明245的陪伴下，坚持跑了几个月，加上合理控制饮食，调整生活作息，终于把体重给减下来了，后来跑着跑着就习惯了，现在每周都会坚持跑上一两次，佳明245也一直在使用中。佳明245作为一块运动智能手表在我看来最突出特点，就是两个字：专业！如果你是跑步运动爱好者，我推荐佳明245，如果你更注重其他功能和需求，也可以考虑其他的智能手表，不管怎么选，术业有专攻，选择一款合适自己的智能手表才是最重要的。

#石头G10S最吸引你的设计是什么？#
石头 G10S 最吸引我的设计是“全能”，我觉得它是目前市面上最全能的扫地机器人之一。
石头G10S系列扫地机器人采用智能升降的高频震动擦地设计，可以兼顾地板、地毯等多种材质地面的清洁，同时搭载更加灵敏的AI 3D结构光避障技术。石头G10S系列扫地机器的“5+2”高能基站，则可以实现自动集尘+自动洗拖布+自动清洁基站+自动补水+自动抑菌，同时可以根据自身需求配置自动上下水、热风烘干等功能，真正做到智能清洁、解放双手。它的主要功能有：
1、自动洗拖布。不用洗拖布，扫地机器人回到基座可以自己洗拖布，而且拖地的过程中也可以回到基座清洗再继续拖地，不但拖地效果好，也能更进一步解放双手。
2、自动集尘。G10S系列的升级内容，基座中放有一个集尘袋，可以将扫地机器人中尘盒的灰尘吸入到基座的尘袋中，这样就无需清理尘盒，只要更换尘袋即可，最长支持60天一换，省时又不脏手。
3、自动补水。每次扫地机器人回到基座清洗拖布的时候，基座可以给扫地机器人中的小水箱自动加水，这样在拖地的过程中，抹布保持恒湿状态，拖地效果好。
4、自动基站清洁。除了可以洗拖布外，基座的水槽也能自己进行清洁，省心。
5、自动抑菌。可以给水进行除菌，全链路除菌，减少异味。
6、热风烘干。扫地机器人清洁结束，清洗之后抹布是湿的，自然晾干的话耗时长，热风干可以加快晾干速度，避免时间过久滋生细菌，建议南方经常南风天的话还是建议选配的。G10S系列可以支持选配该功能。
7、自动上下水。把基座当成一台洗衣机，需要的时候自动加水，清洁完之后就自动排污水，不用再去人工做加水、倒水的动作，再一次解放双手，而且支持自动添加清洁液，人只要躺起就可以了，建议懒人必入。
8、建图和避障效果。石头G10S扫地机器人采用LDS+dToF导航，以及AI 3D结构光避障，石头G10S扫地机器人在建图效率和避障效果上都有比较优秀的表现。
9、支持视频通话。G10S支持实时视频功能，可以控制APP实时监控室内情况，也能和家里的小朋友、宠物双向语音互动。
G10S无论是从功能上还是硬件配置上，几乎所有的方面都达到了目前行业顶级水平，也是石头科技的集大成者。竞品有的它都有，竞品没有的它还有！有这样的机器人在家中，在工作劳累以后，回家可以看到干净整洁的环境，能够舒心休息，相信对于我们这样的打工人来说是一份非常不错的解脱吧。

# 下个季节的衣服你准备好了吗？#
很快就马上进入夏季了，夏季是进行户外运动的黄金季节，野营、露宿、溯溪、徒步、穿越……除了几项受季节限制的户外运动项目外，大部分户外运动都适合在夏季进行。那么进行户外运动的衣服你准备好了吗？我本人比较喜欢徒步，所以买了不少户外装备及服装，多多少少有一些了解。我给大家简单分享一些夏季户外运动服饰。夏季买得最多的是速干衣裤。
先来说说什么是“速干”：所谓“速干”，实际上是英文quick－dry或dry－easy等类似单词的直译，而“速干”也实际上是指该种衣物与与棉质或毛质衣物相比，在同等条件下更快散失水分，达到干燥。快干服饰总体特性：不防水，不吸水，遇小雨有一定的防泼水功能，有一定的透气性，在体温或是风力的作用下，很快干燥，穿着舒适度就因面料而异了。
炎热的夏季，出游人容易出汗，汗水弄湿了衣服同样不好受，尤其是刚刚出完汗再被风一吹，身体冷热交替特别容易生病。因此，夏季出去“野”，多备一套速干衣裤能让亲水运动变得干爽无比，同样也能避免因出汗带来的麻烦。
与普通的衣服相比，速干衣裤穿着舒适，便于整理携带。由于布料的不亲水性，水分难以在衣物上停留，同时布料经过特殊处理，具有良好的导汗透气性，所以具有快干、耐磨、抗撕、不易沾上污渍等优点。
速干衣的遮阳高领设计可遮挡阳光，有效防止晒伤皮肤。衣袖设计的卷袖带及钮扣，方便随时挽袖散热。肘部立裁简单更实用，有效配合肩肘部运动，又对衣物进行了固化。腋下及背部隐型透气口配合排汗网布内衬，能有效排汗散热。还有拉链式的暗袋，结合贴身网布设计能方便快捷地存取随身物品而不影响舒适。
速干裤活动腰带扣的设计，可以灵活调节及锁紧腰围，配合弹力裤腰增加了腰围的可延性，最大限度满足使用者的需要。可卸式裤腿可满足夏秋季节旅游或长途户外活动的需要，长短裤两用的设计，最适合骤变的气温及途中的涉水行程。膝部立裁充分考虑膝关节活动时的弯曲角度，在膝盖位置剪裁出立体弧度，虽外观感觉粗犷，但确保了运动时的舒适及灵活性。

这些年我陆续买了好几个品牌的速干衣裤，对比下来综合首选凯乐石，凯乐石这几年的发展也是比较快速的，已经是国产户外运动品牌的佼佼者，冲锋衣和速干衣都有不少人在穿，主要是质量又一定的保证，而且价格也很合适，综合性价比高，以后继续支持国产，相信凯乐石！

#陪娃一起长大#
不管你现在有宝宝还是没有宝宝，亦或是正准备要一个宝宝，我们都不得不面临着这样的一个关于孩子的问题。无论这个孩子多大，作为父母的，都会想办法给孩子营造一个温馨、安全、温暖舒适的环境，而儿童床就是非常关键的一步。我家二宝今年5岁了，去年我们就给他买一个儿童床，买之前我们也下了不少功夫去研究，也算是有些心得了吧，儿童床的选购，有什么值得注意的地方呢？下面我给大家分享一些我的几点建议：
1、 确保儿童床的安全性
儿童床的安全性至关重。这里又可以分为两点，儿童床的用料和儿童床的设计。先说下用料方面。如果在选购儿童床的时候，能闻到明显的刺鼻的味道，那么毫无疑问，儿童床的甲醛含量一定是超标的。一般用来制作儿童床的材料各不相同，塑料、铝合金、原木这些都要，其中最安全的肯定就是原木的了，天然安全无害，但价格也是最贵的。而关于儿童床的设计，则需要留意下有没有什么无合理的地方。儿童是没有什么分辨力的，会到处爬来爬去，如果这款儿童床的边边角角有什么特别突出的地方，也尽量不要选购。
2、 儿童床的尺寸和收纳空间
儿童床的尺寸选购是基本常识了，相信各位父母应该也比较了解了。一般来说，儿童床的尺寸标准都分为好几个，各位根据自己的宝宝的身高选择合适的床即可。而关于收纳空间则是重点需要讲下的地方。如果你家房子的面积不大，不能够给孩子提供足够的活动空间，那我建议你选择双层床。上层可以作为宝宝的活动和娱乐场所，下层就是睡觉。但是各位家长要记得安装防护栏，不然还是会有摔下去的危险的。
3、关于儿童床的品牌选择
如果大家是在网上购买儿童床的话，其实销量大的儿童床都是可以选择的。比如好孩子、宝宝好、宜家、全友家私等，都是可靠安全的选择。当然这些品牌生产的都是大众标品，可能会缺乏好看的外观和创意等等，如果大家追求实用性质量的同时，希望有眼前一亮的感觉，那么小米有品网易等这些互联网品牌生产的产品，也是非常不错的。
以上也只是简单粗略的介绍了相关的事宜，希望对大家能有所帮助吧，祝各位宝宝都能开心快乐健康的成长！

是啊，听力受损的人群因助听器生活又变得美好了

#春夏polo衫如何选？#

炎炎夏日就要到来，又是各种短袖的主战场到了，男士的夏季短袖着装在主流上分为了短袖T恤、短袖Polo衫和短袖衬衫。而polo杉既能轻松休闲，也能正式严肃，百搭流行，而获得广大男士青睐。俗话说，”好马配好鞍，好车配风帆” 一个有品位的男人就应该对自己讲究一点，衣服穿对了才能赚爆回头率。那么POLO衫到底应该怎么选？作为有着10几年经验的“老司机”，我觉得要注重以下几点：

1:舒适透气
Polo衫的款式基本一致，所以它的舒适度就成为最大的选购要点。Polo衫贴身穿在身上，所以不仅要合身，还一定要让你感到舒服、能透气能吸汗才行。面料方面也是需要非常考究，以棉、丝、羊毛等天然透气面料织成的polo衫为较好选择。当然也有真丝和羊毛，真丝和棉混纺的polo衫。
2:合身
如果你选了件POLO衫，穿起来特别显老。那么，你第一要检查尺码是不是选错了。刚好修身最佳，毕竟你不是为了遮啤酒肚。Polo衫本来就诞生于贵族网球运动，发展于马球运动，都是属于高雅运动，穿一件松松垮垮不合身的Polo衫很难显得优雅，更谈不上时尚。所以，记住了买polo衫一定要选合身的大小。
3:剪裁合理
大部分购买者并不是服装专业人士，只看并不知道裁剪如何好法。所以，购买Polo衫时一定上身试穿，多比较，很多时候是不比不知道，看图片很多看不出所以然，而好的Polo衫穿在身上舒适度极高，贴身穿着就像你的第二层皮肤。习惯网购的朋友们，也不用担心这点。现在很多购物网站都支持七天无理由退换货，可以放心购买。
4:选对颜色和花纹
Polo衫的色系特别广，每个人选择的时候一定要和自己的肤色气质相匹配。如果不知道选择哪种花纹和颜色的Polo衫好，那么可以尽量选择比较容易搭配的白、灰、黑、深蓝这些颜色的polo衫，它们属于万能高大上色系。
5:有点个性
大部分Polo衫款式比较正式，而且基本一致。对于乐于追逐潮流的年轻人而言，可以选择一些有着时髦化变形的polo衫，让自己穿起来更不一样些，大幅度降低撞衫的几率。

#助听器怎么选#
随着年龄的增长，有部分老年人的听力会逐渐下降，选择合适的助听器可以提高老年人的听力质量。现在市面上有很多款助听器，那老人助听器怎么选呢？这其中可有些讲究，我们可以从老人的听力损失的程度和类型，手指灵活程度，助听器功能等方面进行选择。
一、听力损失的程度和类型
每种助听器类型都有其适配范围，要根据老人自身的听力下降程度来选择。如果老人是陡降形听力下降，就需要选择对耳道阻挡较少的耳背式助听器，以免引起听自己讲话太响太闷的不适感；如果老人的听力下降程度已经达到中度，建议老人选择耳背式助听器，这样但声音响亮，还能避免啸叫；如果老人对助听器隐蔽性要求较高，建议选择定制式助听器，其根据老人耳道大小量身定制，隐藏于耳内很难被人发现。
二、老人手指灵活程度
许多老人除了听力损失外，视力也差，手指活动不灵活，摆弄十分小巧的助听器、安装很小的电池会有困难。调节耳背式的音量要比耳内式容易些，但如果助听器配有遥控器，二者就没有什么区别，从摘取方便这一角度来讲，耳内式助听器比耳背式要略方便一些，半耳甲腔式、耳道式耳膜(或耳内式助听器)比满耳甲腔式要容易得多。
三、助听器功能
由于听力受损程度的老人不一样，需要矫正的功能也有差别，有的只需要放大功能，放大外界声波，增强声音强度；有的则需要补偿功能，只是对频率损失进行补偿；有的要求自动增长，对外界过大声音自动抑止，对噪声进行过滤。所以要因人而别，对特定功能需要定位。
四、选购老人助听器要注意什么
1、验配助听器前应由专业验配人员检查耳廓外耳道和中耳情况是否适合佩戴，而后检查患者的听力损失情况，选择与其听力损失图相匹配的助听器。由于人们的听觉障碍千差万别，助听器本身质量问题对于耳聋患者来说还不是唯一重要的问题，即使是一台没有质量问题的助听器，如果佩戴在不适合的患者耳上，也可能给患者造成严重的伤害。
2、要尽量去专业验配机构和一些具备测听能力的品牌专营店验配，注意选用杂音小、音质好的产品，并认真检查所选助听器的规格型号和使用说商品明书、性能指标及生产厂商联系电话等。并确认该产品的售后服务。
3、根据助听器验配对象的年龄选配。儿童选配要选择功能强、低失真、信噪比优良的助听器；老人可选配一般的信噪比优良的助听器；年轻人喜爱选配体积小可放入耳内的助听器。另外，助听器佩戴要有一段适应期，验配要经过几次调试才能达到最佳效。

一直在用这个，我觉得挺好的

我参与了「白菜数码三巨头，您更想先看谁的评测文章呢？」投票，并投给了“B 绿联/闪魔钢化膜”这个选项

#变美妙招#
我比较感兴趣的是脱毛仪。
随着现在生活水平的提高，我们越来越追求精致的生活，不仅要活得精致，外形也要精致。而且变美是每个女孩的心愿。青春少女有了自己的审美意识，也越来越注重自己的外在形象，希望能够把自己好的一面展示给别人看。
变美的方式有很多种，我认为，脱毛是变美，提升一个人气质的快速方式，脱毛不仅能拥有光滑娇嫩的肌肤，而且穿一些比较清爽的衣服时，还不用面临露出毛手毛脚，腋毛等尴尬场面。给大家推荐一款某品牌的脱毛仪，简直就是猕猴桃女孩的脱毛神器，全程舒适无痛感，不仅能脱毛，而且还嫩肤，颜值还在线，性比价超高，让我们在家就能轻松享受专业的脱毛体验和有效的脱毛效果！
不同于普通的家用脱毛仪，它有着30万发寿命的强脉冲IPL光源，提供高效轻柔的照射体验，对皮肤温和不刺激，能够快速有效的直达皮肤里层，精准定向毛囊中的黑色素，抑制人体不同部位的毛发再生，告别反复脱毛，它用智能温柔的方式，告别了繁琐反复的脱毛过程。
而且它的颜值也十分在线，直击女生们的审美标准，炫酷的黑色色调，搭配上简约大方的设计，科技感满满，不光是女生用着酷，男生也同样适用！用着颜值这么高的脱毛仪，脱毛过程都会显得格外神奇。另外，它家的脱毛仪很小巧，很方便收纳，不会占地方哦。
它的细节设计十分贴心，拥有5档快速调节，可以根据每个人不同的肤质和不同部位的脱毛需求，进行强度的调整。针对不同区位的肌肤，还有贴心的单闪和连闪模式。
小面积的脱毛，如眉毛，腋下，唇部等小面积的脱毛，可以使用小面积单闪功能，按键才会闪，安全防漏闪。而大腿，手臂，背部等肌肤，则可以选择大面积连闪功能，无需按键，接触皮肤即开始工作，是不是很贴心呢？而且这个使用起来也很方便，轻松操作哦！