可以选择酸奶，酸奶可以选择生牛乳发酵的才算好。
其实牛奶的维生素都在脂肪里，没必要喝脱脂，低脂的，也没必要选高钙的，本来牛奶就是高钙食品
应该都有半年保质期吧，
脱脂的不太好，因为牛奶的维生素都在脂肪里（脂溶性维生素），脱了就没了，
已入手3箱，哈哈，看中的都是小瓶
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