芝麻信用评估
能不能捋一下自己的逻辑再回复我，不要总是揪着植物蛋白没有动物蛋白好这个问题再说了，你一开始比的是糖和压缩饼干，自己自说自话把动物蛋白拉进来，麻烦去罐头区对比好吧。
只说植物蛋白的缺点，动物性蛋白也有缺点。
动物性蛋白质会产生高水平的氧化三甲胺，导致血管中胆固醇斑块的形成，这是心血管健康的一个重要问题。而且动物蛋白的含硫氨基酸浓度较高，代谢时会导致一种微妙的酸中毒状态，时间长了会对骨骼健康产生不利影响。
不知道你在杠什么，在压缩饼干下面说长期食用问题，而且还是和糖相比。且不说人能不能大量只吃糖，你自己都说了人要补充蛋白质，糖能提供氨基酸？你说的糖根本连植物蛋白都没有。
你说的肾病患者应该多吃动物性蛋白也是错的，在正常的生活条件下肾病患者什么蛋白质都不应该多吃，都得肾病了还想吃高蛋白食物想什么呢？但的确动物蛋白更容易吸收，所以说有条件下的话，肯定吃动物蛋白。
但是都囤积军用干粮，这叫做有条件？
但凡有点营养学常识的人，都不至于说出来这种话。喝白糖水是什么时候，身体急剧缺少游离糖的时候，例如剧烈运动后身体出现不良反应，而且白糖只有碳水化合物，知道什么叫做碳水化和物吗？只有碳水化合物的东西会比掺杂了油，蛋白质的东西更营养，即便是植物蛋白。
而且对植物蛋白一知半解就过来炫耀，植物蛋白缺少了动物类的氨基酸，不能提供全部的营养，到你这就变成了劣质蛋白，好像吃进去有毒一样。植物蛋白用的绝大部分都是大豆蛋白和花生蛋白，你平常吃大豆或花生有毒？长期吃植物蛋白会像是长期吃素食的人一样，容易养不良，但你说什么劣质蛋白那就真是搞笑的应急食品，提供短期内饱腹的食物，在黄年代，你还指望什么有营养，糖就营养了？
你这么说就抬杠了，首先军用压缩饼干有油有糖有蛋白质，其次无论哪种食物进到人的五脏庙里都会被分类为这三类物质，让人生吞饼干可以，让人吃一大袋白糖谁能吃的下去。
