芝麻信用评估
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乳糖不耐受一般是假的，应该是乳糖消化不良。建议先喝正常一袋330ml牛奶的一半试试，如果没事逐步加量到一袋就可以正常喝了。如果半袋还不行，那就再减一半试试，然后每次再稍微加一点，直到正常量就行了，我亲测有效。小时候天天喝也没拉过肚子，长大了有几年不太喝牛奶了，后来说喝牛奶有利于健康就又开始喝了，但一喝就拉肚子。直到前几天看了个B站视频说了上面的话，我试了试就好了。
2022-08-31
