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来泰国前，我在广西喝冰水中招了。还挺严重的，一定要警惕广西🙃所以我线上问诊+查找药物说明书（可以通过用药助手、kimi等）做了大人孩子带药攻略，分享给大家。✴️急性肠胃炎处理✅益生菌（饭后）儿童：妈咪爱大人：枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等✅保护肠粘膜（饭前半小时）儿童：蒙脱石散大人：蒙脱石散或复方谷氨酸氨酰肠溶胶囊✅腹痛明显儿童：丁桂儿脐贴大人：马来酸曲美布汀片+暖宝宝✅次数多大人：盐酸洛哌丁胺胶囊+1✅补充电解质大人孩子：液盐Ⅲ号（电解质饮料无用）✅细菌感染儿童：磷霉素钙片大人：诺氟沙星胶囊或左氧氟沙星（不能超过三天）✅其他缓解方式保暖、泡脚、热姜茶 🐙如果在泰国中招，一定记住不要在室内，出来多晒太阳会有很大的帮助。如果没有带药，也不要着急，可以买图2的小飞兔（孩子直吹空调中招了，导游送的）。小飞兔6岁+儿童可以喝，也可以去药店让医师推荐，我感觉还比较靠谱。如果有脱水迹象，可以买图三的电解质，是橘子味的，孩子接受度很高。711也可以买到很多常用药物，不用担心。总归，去商场一定要穿长裤长裙。待久了，会容易感冒。外面太热，泰国空调开的比较狠。受凉之类的疾病一定出门多晒太阳🌞，会有非常大的帮助。如果在室内，就用吹风机、喝热汤、暖宝宝、泡脚等来保暖。

在曼谷和普吉岛感受到了欢乐的圣诞🎄氛围，这是个小孩子的节日，可以要到糖果🍬吃。不仅有圣诞树🎄，还有圣诞树人大家都满欢乐的，我们就在商场感受节日气氛啦～听说双旦这边更加欢乐，不过来不及感受啦，就要回国喽。一月泰国是最贵的时候，从性价比角度其实不合适来～感觉圣诞节容易流行起来还是因为好看，好看就是王道(„ಡωಡ„)所以，可能就像人类的基因也在根据环境不断进化一样，不管什么传统文化想要流传下去，还是得与时俱进，变得更加好看才是。来这边发现，最大的骗局可能就是小红书的代购，他们吹嘘了很多功效，导致我买了很多。后来发现，很多made in China.而且很多就是换个名字形状，其实是一个味道功效。这边买东西要冷静，只买值得买🤣

来普吉岛上遛娃，总可能会有各种意外无法跳岛，那去哪呢？来普吉岛，还是得去沙滩🏖️和海洋啊，哪怕水边玩玩，挖挖沙子也蛮好ദ്ദി我们已经去过香蕉岛，这次无意中看到薯友分享了附近的斯米兰平替「自由海滩」，收费200฿可以坐躺椅，也可以在海边买个沙滩毯坐着玩，于是在711吃吃喝喝完毕就冲了过来（今天冬至吃虾饺，5个39฿，超满足）～打车到「freedom beach」，走过一条小山路就到了，打车途中可以看到很多不一样的景色。山路有两条，一条破破烂烂不收费，一条他们修的，会收100฿，这就是我们「惊」的起点😱山上看下来，景色超赞的，也有简陋版的“悬崖餐厅”和秋千🤣海边就到处是人人人了，全部是歪果仁，果然“省钱好去处”人人都想发现的～这边人多，所以边缘的水比较浑，不知道能不能和斯米兰比。不过海边玩玩水、挖挖沙子、看看小鱼🐟（这边黄黑色、棕色多），一天就过去了～这么晒太阳，这边小孩哪有近视的，也太羡慕了🥹可怕的就是我们的回程，太阳下山的时候，我们才回去。没有原路返回，而是跟着这边的人走了一条小路.. 然后，我就看着一个个人超过我。几分钟后，天就黑了，人都消失了，只有我们仨，打着手机灯，慢慢爬着⛰️我爬的气喘吁吁，终于在七点，爬出一身水后看到了山顶的灯光😭周围黑乎乎的，只有一个卖饮料的地方，我们赶紧跑进去，感觉进入了安全区，感谢温柔的店家安抚了我害怕的心情...叫车，夜间翻倍了，700฿才给回去🐙女司机还说我们在的地方是以前黑手党在的地方，她不敢来🤣总算回来了，惊魂之夜！这边天黑的太快了，一定要原路返回或者五点就往回走～

普吉岛真的超晒，我们刚来第一天就晒伤了，手机还进了水，所以这几天我们才正式开始跳岛游（一天游览2-3个岛）——比如今天我们就游览了🪸珊瑚岛、👑皇帝岛和神仙半岛，珊瑚岛玩项目，皇帝岛浮潜深潜，神仙半岛看日落🌇当然，也有很多人选择一起包长尾船去某个岛浮潜一天，比较有性价比（大概1500-2000泰铢一天）。这种我们也尝试过，感觉很棒，因为在水里的时光总是不知觉就过去了。不过有些岛长尾船去不了，所以选一日跳岛游也是很舒适的，跳岛游比较适合带孩子的家庭，会轻松一些～哪些是必备物品？我感觉自己准备的还是挺全，分享给大家，可以直接抄作业🐙🏊🏻‍♀️浮潜装备浮潜面罩（有的船也有配，也可租）长泳衣泳裤（防晒，防水母🪼）涉水鞋（踩礁石）手机防水袋：尽量在国内买个防水好且拍摄清晰的，我在这边迪卡侬买的防水但是水下拍摄非常糊，而且60人民币¥不过听说海水会腐蚀防水袋，那可能多备几个便宜的最好～🌞防晒装备墨镜🕶️ 遮阳帽香蕉船防晒霜（防水防晒乳）香蕉船芦荟胶（晒后修复）🛀🏻洗护迪卡侬洗发沐浴二合一（洗去盐和氯）强生婴儿油（这边好买）或其他宝宝霜凡士林身体乳（这边一种热带果味的）其他护肤化妆品（随自己）迪卡侬最便宜一款浴巾（比较容易晾干）✴️其他鼻通（舒缓恶心）青草膏（假装万能）晕船药（防晕船）百多邦（伤口消毒）创可贴（小伤口）清凉喷雾（防出汗闷热），这我蛮喜欢的，披着头发也不用担心脖子出汗闷痘了❤️🐳在船上写的，所以没放物品图，分享点沿途美景，孩子回程很惬意的翘着二郎腿躺在船尾～

最近在广西—泰国旅游，所以没怎么更新～泰国是个佛教国家，不赞成杀生，所以冰鲜多，只有少数地方有新鲜海鲜，比如拉威海滩，我们在香蕉岛浮潜后就来了拉威海鲜市场(„ಡωಡ„) 1800泰铢在拉威海鲜市场买了2只小澳龙，2只小面包蟹，一公斤蛤蜊（孩子和我都爱吃蛤蜊），大概三公斤过点（实在搞不懂篮筐的重量）～ 讲价很久，泰国小哥中国话太好了，一直说「恭喜发财」。本来想讲1600的，最后算了(/∇＼*)听说这边好像还有个班赞海鲜市场，那边讲价要二三折起；拉威相对实诚点，七八折起？我们听说一元一个的皮皮虾开价4600泰铢(/∇＼*) 我们有自己问好的加工店面（市场米其林对面那家），结果称重小哥拿着我们的海鲜就跑...跑进旁边店面，不肯把海鲜还我们（让我想起了三亚小哥，大家做生意都不容易啊🤣）～我们无奈只能找回原来讲价的小哥，才把海鲜拿回来。加工费带服务费650泰铢，通常一公斤加工费100泰铢，每换种做法+75。我们选了五种做法，除了粉丝蒸蟹有点咸不推荐，其他的都还不错，尤其孩子爱的芝士焗龙虾🦞又是钱包空空的一天，不过老公今天觉得很满足，毕竟他是不吃米饭就觉得没吃饭的南方人。emmm，发值得买不带好物怪怪的，带几个来泰国必备好物吧，这边不好买～浴缸垫比较滑，可以用消毒片放冷水消毒浴缸，也很方便～这边水质比较差，比如上次我感觉自己放了一浴缸海水绿绿的～

喜欢亮闪闪不光是龙的爱好，也是我的爱好💎，《视觉之旅：写给孩子的化学元素》仿佛是一堆亮闪闪的宝石，一下就吸引了我👀。不过它不光有华丽的外表，也有深刻的内涵📚。从构成我们的身体到支撑我们日常生活的科技产品，到处都有化学元素🌐。但可能在我们的记忆中，化学往往是充满抽象公式和复杂概念的学科🧪。不过在这本书里，它们展现了不同的一面🌈。这些冷硬的化学元素，突然有了颜色、形状、气味，甚至个性...🎨 我们会发现有的元素脾气火爆🔥，有的元素非常活泼💃，有的元素温和有礼🤵，有的元素有点社恐🙈，甚至还有的元素高高在上，对其他元素不屑一顾👑...118种化学元素不再只出现在实验室，而是变身我们身边的朋友👫🔅氢是宇宙中的星云☁🔅氦变身小粉红🌸🔅锂在手机📱、扫地机器人🤖、汽车🚗等等等等的电池中🔅贵贵的铍来制造宇宙飞船🚀🔅硼用来制造可爱的傻宝彩泥🧼🔅钻石被火烧会变成二氧化碳🔥🔅氧在低温下会变成深蓝色的液体💧🔅稳定的氟用来做涂层，不过不耐物理攻击🛡 ...头一回一鼓作气看完了一本化学书，真的好有意思一本书📖。这本书，用来给孩子入门化学，引起对化学的兴趣再好不过了🧪🌟。

刚搬来新家的时候，窗外的喜鹊在窗口飞着叫喳喳🐦。孩子一脸憧憬问我这是什么鸟，我说这是报喜的鸟儿啊~🎉 真的很感动，在大城市里有这样飞舞的小生灵，存活真的太不容易了🌆。不过其实我们细细观察，身边还是有不少鸟儿的，只是我们叫不上名字👀。于是我看到了科普大V张辰亮（无穷小亮）、花蚀、张瑜、余天一联袂推荐的《我们身边的小鸟朋友：手绘观鸟笔记》📚，一本艺术与科学结合的图书🎨。作者丫丫鱼其实是个画家，所以我们会看到这本书里的200幅插画都拥有极高的审美🖼，还用了生物绘图的方式，画面栩栩如生🌿。其实我也是学植物和昆虫的，生物绘图都是我们的必修课了，主要就是为了野外观察🔍。不过我的生物绘图真的学的超烂，还好现在有相机(/ω＼)📷作为一个画家，丫丫鱼在中国国家地理等机构的帮助下，观察鸟类十余年并尽可能还原本真的绘制了这本书，真的是让我敬佩的👏。这就是热爱的力量吧，被所有追求热爱的人感动💖。书中详细介绍了24种华北地区常见鸟类的生活习性，比如小鸟如何觅食、求偶、筑巢、育雏🐤。普通却又那么不平凡。看完这本书，对常见鸟类就能相见相识啦👋。有我们爱的喜鹊、燕子，还有“恩爱”的鸳鸯💑，有不爱养娃的杜鹃，有自带饭勺的勺嘴鹬🥄，有唐老鸭的原型白头硬尾鸭，甚至还提到新疆的粉红椋鸟...有严谨的科普，也有生动的描述，还有惊险的保护故事📖。非常建议爸爸妈妈们买来这本书带孩子看看，一起看鸟，一起记录，一起保护我们身边的动物朋友们👨‍👩‍👧‍👦🌳。

小学生买书包，大容量护脊全都要 🎒📚今年我家小朋友一年级啦 🎉，为了给他选出一款心仪的书包，我特意做了功课（图2），买了大火的GMT书包和梦乐书包对比。一番对比后，最终我们选择了GMT书包（图3）。GMT有一些我们更喜欢的点👇🏻🌀自重轻当然是最重要的，GMT虽然是22L容量，但是自重只有760g，跟24L自重940g的梦乐比起来，能省下一杯水的力量呢~~🌀现在小学生东西好多，GMT分层更细（图6），比五层分层梦乐可以更好的容纳和分类📖🖊。 🌀GMT一体成型的护脊背板贴合脊柱（图7），能有效减负超40%，背上比梦乐要更轻🏋‍♂🎒。🌀小朋友的书包都是到处乱放的，梦乐的面料是防水的，而GMT不仅防水还能防油防污是三防面料，面料抗菌率还高达99%，更卫生也更健康🛡👶。 🌀360°反光条大大增加小朋友夜行安全性（图8），还拥有独家IP原创设计，不论男孩还是女孩都能找到自己喜欢的卡通人物🎨🥰。因此对比下来，我们最终选择了GMT，背负效果更佳，自重更轻，收纳方便，面料也更加分！

很多人说参加西方的万圣节是崇洋媚外，我觉得老百姓就图一乐子，而且真的没必要妖魔化西方节日。它们不是洪水猛兽，来了中国一样得入乡随俗。你们看这大花袄子、黑白无常、只会蹦的僵尸、还有秀禾服...甚至还有日本的无脸男。不管哪方的👻，来中国还得阎王爷管不是？不过这个故事也太狗血了——情侣约会，来了丧尸，男友抛下女友跑了🏃🏻‍♂️‍➡️。后来女友被丧尸拖走，男友想不开也跳楼自杀了。然后两个人又在地狱相遇了，在地狱拜堂[捂脸]然后大家排队喝孟婆汤🍵然后重新投胎，又开始嗨舞～反正就是一锅炖了，西方文化听了都得哭。养娃也是如此，不要什么都妖魔化，还是要让娃懂深层道理才行(„ಡωಡ„)

朋友前几天送了一本日历，我一看「嚯，居然是大英博物馆家的」😲。其实朋友也特别文艺，我也送过她大英博物馆的埃及猫🐱，没想到居然还有这么文艺的日历📅。知乎的日历很有趣，每天都能学到新知识📚，而《湛庐珍藏·大英图书馆.2025》不仅有趣，还充满了艺术气息——每一幅图像都是一次视觉盛宴🎨，美图和故事相结合。这不只是一本日历，它是我桌上的小型艺术藏品展览🖼。每天早晨翻开新的一页，都能遇见一件来自大英图书馆的珍贵藏品📖。日历中甚至巧妙的把24节气与24件世界级藏品相结合，在每个节气都能体验到与自然同步的艺术之美🌸。现在流行碎片文化，这本日历对于我和我家的小朋友而言，也是一种自然而然又很有趣的学习方式👨‍👧‍👦，让新的一天充满期待🌟。