芝麻信用评估
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本人油痘皮，坐标广东，最近两年脸上基本没痘痘啦，有一些好的经验，可以给大家借鉴一下嗷
1 牛奶尽量不喝脱脂，脱脂时脱去了里面的维生素B，没有维生素B特别容易长痘（我初中时候痘痘大爆发，就是由于喝太多脱脂牛奶）
2 多吃豆制品，豆浆，豆腐之类的
3 少吃牛肉，牛肉发痘（oh punchline!）
4 多吃蔬果，减少便秘的次数
5 防晒一定要擦，紫外线对于痘痘有强烈刺激的作用。
6，长痘痘的时候，厚涂阿达帕林(晚上嗷>很快就会消掉
7 可以用水杨酸刷刷酸。尤其是那个水杨酸棉片amazing!
8其实油痘肌的护肤过程一定要简化。我已经将近两年没有用过面膜夏天拍拍水，冬天拍拍乳液就得行啦 ![[惊喜]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/07-[惊喜].png)
2020-04-18
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我手上有两只，其中一只已经拆了，因为手头有一只入的正品分装，两只味道一样，都是没有前调的大橘子味，针对那些说有假货，我只能说我很庆幸，我这只不是，另外 我有多一只！昨晚到的，邮费自理，谁要回复我好嘛？ ![[小眼睛]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/18-[小眼睛].png)
2020-04-18
