个人主页

年纪上25+开始，就在努力对抗地心引力了(尝试各种抗老护肤！不奏效X踩雷无数X一番折腾不仅肌肤状态不ok，而且容易敏敏红红、冒痘面脸上还冒出不少细纹、干纹，想哭…这交了不少智商税后，才明白过来！原因很简单一-咱肌肤老化的根本是肌肤免疫下降，自我修护力跟不上！就好比造房子，地基如果打得稀烂、用料不好，那房体结构自然让人堪忧啊。e想要肌肤状态好～内外双向修护就得安排上！兜兜转转俺还是用回资生堂红腰子精华！不为别的，就冲它的修护实力！V向内：NK细胞，修护老化、受损细胞向外：朗格汊斯细胞，强韧肌肤屏障，增强抵御力这里应外合的，轻松激活肌肤细胞不仅修护厉害，还能强韧屏障！更能及时修护细胞老化问题！烂脸变成健康肌指日可待乡

又到了令人头疼的秋冬天！宝宝脸上干燥、泛红、起皮，挠个不停！！…这时候宝宝护肤品可不能乱用了！给皮肤保湿补水的同时，更要注意快速舒缓、长效维稳！修护宝宝脆弱的肌肤屏障，养成健康水嫩宝宝肌，避免肌肤问题反反复复！这样才能从根本解决宝宝皮肤干痒红的情況！在宝妈圈种草的这个艾惟诺小喷泉面霜对付宝宝“红脸蛋”真的是有一套！主打快速舒缓十 长效保湿＋ 修护皮肤屏障最牛的是它维稳的功能我们家宝宝使用以后皮肤的敏敏问题就没有再出现了'里面含有三重天然燕麦成分行丿燕麦仁精粹＋V 燕麦仁细粉＋V燕麦仁油是经过美国药监局认证的可以即时舒缓镇定皮肤！！秋冬千燥粗糙、泛红什么的，一抹就恢复水嫩！做到全天候的持久保湿和滋润邦助宝宝形成保护屈障维移宝宝一弊天好皮肤！

你们懂那种同龄人都已经开始长纹垮脸而我还细腻饱满，轮廓紧致，独自美丽的快乐嘛！！没错，都是赫莲娜黑绷带面霜给的这是我人生中的第一瓶贵妇面霜！让我在修护抗老路上少走了很多弯路，从25岁用到 30岁最大的感受就是面部纹路感不强，皮肤嘭弹紧致臼下颌线清晰，一直用一直嫩！现在我就是黑绷带的脑残粉了！能一直稳居贵妇面霜C位，还不是因为它走的是高阶无代价的抗老路子！让你直接躺平抗老，赢在同龄人起跑线！赫莲娜不愧是贵妇圈里最会动脑子的，和瑞士蒙特勒高端肌肤抗衰机构共同研发，精准抓住了衰老的本质：夜问细胞功能减退30%玻色因，业界塔尖浓度，无法复刻！！能直接激活夜间细胞的修护力，让原本消极怠工的细胞变身动力满满的战士，修护损伤同时深入肌底激活胶原蛋白生成，让脸蛋越来越健康，越来越嫩！复配甘草酸，安抚脆弱，舒缓敏敏还有玻尿酸，滋养淡纹这教科书级别的修护抗老配方，又稳又强，把嫩脸淡纹效果开大！

哈喽呀！有缘刷到笔记的朋友们我要强烈推荐！澳洲现在冬天了，从脸，头发，到身体的秋冬季节滋润分享都是自用！国内的朋友就当反季节安利啦哈哈哈選本人脸是混油皮而且秋冬偏干但不是敏感肌，科颜氏金盏花水，倩碧黄油无油版和高保湿面霜这三个水乳面霜的经典搭配是我日常的简单护肤，主要就是补水保湿效果，让皮肤在秋冬也能一直滋润但不出油，对于混油来讲秋冬这样就足够了。图一最左边那个是伊索的B3C面霜，我一般一周用三到四次而且是晚上用，主要作用是去黄去红痘印，这个面霜有点像睡眠面膜一样不需要每天早晚都用，效果真的很好强推真的！就是稍微有点小贵图二是怡丽丝尔洗面奶我已经回购三次了！真的不夸张对于我这个混油皮来讲秋冬用完之后不仅不拔干，而且清洁力也很到位，最主要的是这个超级起沫！挤出来一点在手心揉搓就有好多泡沫，使用感超级好也很耐用。图三是一个日本护发精油，很芬芳的花香，最主要对于我这种细软发质的人很友好，每次洗完头一小泵足够了，抹在发梢上，抚平毛躁同时还不油腻心图四这个组合我真的吹爆然欧舒丹的甜扁桃沐浴油和身体乳，真的贵有贵的道理！洗澡的时候趁身体还是湿的倒一些沐浴油在手心揉搓，会有轻微起泡然后直接涂抹在身上，就和抹身体乳一样，但不要用浴花用手就行。

减肥期的姐妺一定要科学补充营养呀！！曾经我也陷入过减肥误区盲目节食导致营养跟不上，脸蜡黄蜡黄的就算体重下降了一些 人也没变好看反弹还贼快！唉图啥呢其实变瘦变美不需要折磨自己！新陈代谢率提上来减肥减脂就能事半功倍！推荐给大家我减肥期间的内服好物一汤臣倍健B族维生素片里面的主要成分有维生素B1十维生素B2十维生素B6十维生素B12＋叶酸十泛酸＋烟酸其中 B1还是人体代谢不可或缺的一部分有没有姐妹 鑫 明明体重不是很沉但肚腩却很大？我就是这样向这说明我们内脂高！补充B族，提高热量利用率再搭配运动饮食一起，当代谢上去后大肚腩就很容易消失啦本易胖体质终于逆袭了！

三根手指同时测量，本次误差不到5%在准确性这里我们主打的就是一个真诚！日常监测血糖 健康饮食 健康生活受鱼跃血糖仪 660 非常适合孕妈妈愛需要的点进来看看哦#孕期控糖红细胞压积 （HCT）范围高达10%-70%男男性HCT：40%-50%女性 HCT:37%-48%孕妈妈HCT：低于正常女性范围需要测糖的孕妈妈值得拥有！

◎维生素C是一种水溶性维生素，我们的身体无法自行合成，感需要从食物或者补充剂中获取。可提高免疫力维生素C可以帮助我们身体产生大量的白细胞，增强我们的免疫力，从而对付各种细菌和病毒，國有助于预防感冒等一系列疾病。此外，◎当我们遇到创伤或者手术受伤时，维生素C还能帮助愈合伤口、增强身体抵抗力о®预防心血管疾病维生素C有助于控制血压和减少胆固醇的堆积，國从而能有效降低患上心血管疾病的风险。美容养颜维生素C可以帮助身体的“美肤”细胞-—胶原蛋白的生成，國它是身体肌肤等组织的重要成分之一，盛维生素C能够在其中扮演极为重要的角色。适当地补充维生素C，可保持皮肤弹性和光彩。保护眼睛维生素C可以促进眼部结构的建立，增强眼部组织和血管的弹性，有利于维持眼睛的健康。另外，顧维生素C还可以缓解视觉疲劳，减轻视疲劳症状，保护视力。

阿er法蛋新出的词典笔，才200多！不用等待开机直接扫，反应非常灵敏。内置现代汊语词典、牛津词典。可以查英语、中高考标准练口语、查拼音、查汉宇，不光教拼读，还会教你正确书写。还可以扫描古诗词、文言文，包含了注释、译文，作者简介。背单词里包含了小初高的常见考试词库，还有超方便的语音功能，能翻译，能算数。这个价格没有比他更合适的了！​

美好生活是每个人都渴望的，它是一精神层面的满足和心灵的平静。这是一种不仅寓意于物质享受上的追求，而是内心感受和生活方式的转变。首先，心态是过上美好生活的关键。我们应该拥有积极乐观的态度，对待生活中的挑战和难题，化解负面情绪。学会感激身边的一切，从小事中寻找快乐。我们要珍惜每个瞬间，享受当下的美好，无论是一杯热茶的香气、清晨阳光的温暖，还是微笑中的交流。其次，美好生活需要关注自己的身心健康。持良好的饮食习惯，有规律的作息时间以及适量的运动，使我们的身心都能得到充分的休息和调整。同时，适当的休闲和放松也是必要的，可以通过读书旅行等活动来娱乐自己，摆脱繁忙和压力。再次，与家人和朋友保持良好的关系也是享受美好生活的重要方面。亲情和友情是我们生活中不可或缺的支持和力量。我们要花更多的时间陪伴家人，共同分享快乐和困难，保持相互之间的沟通和理解。与朋友保持联系，分享彼此的经历和心情，建立深厚的友。这些亲情和友情都是我们生活中最重要的底色。最后，不要忘记为他人带来美好。在我们的生活中，总有些人需要我们的帮助和关心。关心他人，愿意伸出援手，给予更多的爱和支持。通过小小的行动，我们可以给他人带来快乐，自己也会因此而得内心的美好满足。总之，过上美好生活取决于我们对生活态和行为方式。拥有积极乐观的心态，关注身心健康，与家人朋友保持良的关系，同时也关心他人，帮助他人，这些是实现美好生活的关键。让我们努力追求内心的平静和满足，过上真正有意义的美好生活。

美好生活不一定需要奢华的物质享受，它可以从简单的事中获得。听一首动听的音乐，感受到内心的平静；与家人朋友共进一顿温馨的晚餐，享受彼此的陪伴；沐浴在阳光下，感受大自然的温暖；阅读一本好书，开启想象的大门。美好生活是在平凡中寻找快乐和满足，懂得珍惜每个瞬间的幸福。让我们用心感受生活的美好，用行动传递快乐，让每一天都过得有意义，充满爱和希望。