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佳明255 与 Apple Watch Ultra 体验对比||从二代开始就是苹果手表用户，Apple Watch Ultra用了2年，重度依赖苹果生态。近一年跑步多了，加上Ultra续航逐渐拉胯，想尝试一下佳明这类更专业的品牌手表，这次双十一降价1300+入手佳明255入门款。结合最近使用谈谈佳明255的使用体验，还在摸索阶段仅供参考。上手体验：长时间用惯各类触屏设备，255无法触屏，有种回到20年前带电子表的感受。几天下来习惯后没太大问题，甚至跑步后沾上雨水汗水进行一些操作，按键要比触屏更加精准可控。屏幕素质对比Ultra差距太大就不说了，白天阳光下还是可以看的比较清晰，夜晚等暗光环境有背光支持，也支持抬腕背光这类基本功能，作为纯运动手表尚可接受。操作系统：这里不得不提佳明的系统之复杂，我到手之后花了很长时间才大概搞清楚系统交互逻辑，完成了一些简单设置，比如显示亮度，运动信息同步，应用表盘下载，折腾到可以佩戴使用用了5个小时，这些还不包括GarminConnect中的功能学习。我日常接触数码设备且并不排斥折腾，在上手过程中也深感痛苦，强烈提醒不喜欢折腾的同学谨慎选择。ps: 实在无法理解为什么佳明要做一堆APP，一个管理运动记录和数据，一个下载安装应用，一个社交 。相比之下苹果手表系统，从保持苹果生态的一致性，到交互的友好上手体验，适合不想折腾的同学。运动记录：佳明有非常专业的运动数据记录分析，可以自定义跑步训练计划，再根据训练计划和实时身体状态，推荐当日训练安排，这些对于想进阶训练拿成绩的严肃跑者是必备的。更吸引我的是网页版可以同步查看数据，进行分析，体验大大优于手机端  P3~P5。反观苹果在这方面就不那么专业，虽然最近更新了耗能指标，但专业领域的训练计划和数据分析还有明显差距。最让我难以放弃苹果手表的，反而是每日运动圆环。其他体验：不得不提一下续航，也是换掉苹果手表的原因之一，Ultra刚购入时可以坚持2.5天，目前电池健康度87%，只能坚持1.5天，2天1冲不得不改为1天1冲。佳明255使用6天，剩余30%电量，坚持8~10天完全可以，这一点无疑吊打苹果。目前两块表切换使用，日常苹果，跑步佳明。佳明运动检测和续航更好，但无法舍弃苹果生态和运动圆环的体验。AppleWatch续航是硬伤，非专业运动可以佩戴，进阶训练还是要佳明。

同时同刻佩戴某驰与某为跑步数据的对比！||某驰PACE3某为GTRUNNER除了心率与睡眠数据基本一致之外，差距最大的是跑力值和成绩预测！看来之前大家说某驰睡眠数据一般，应该是没有实际对比过，某驰睡眠数据是可以看的。但某驰的跑力值完全没法看，因为我有过往的实际成绩的例证，某驰的跑力值完全是摆设，不过他也备注了，如果差距过大，你可以自己调，也就是他自己也默认成绩预测的不可靠性。在这点上，某为比他要靠谱很多，虽然某为的跑力值是经常在调整的，但是和实际成绩要贴近很多，我个人仅有在全马上面会有一定的差距，因为只跑过一次，而且那次后面确实出现了鞋的状况，要看客观因素排除之后成绩的对比。在我们小区，因为楼房密集的原因，他们的GPS都不准，但是某驰差一公里，某为差400米，不要问我为什么知道，因为我常年佩戴某为的Watch gt 3，出去跑马拉松也带，所以我了解我的步频步幅，能较为精确的预估我个人一公里多少步数。但gt runner为什么比watch gt 3的热量消耗差了那么多？难道是带这个手表之前的人的体重数据没有更新吗（这块是实验用表，非个人的）？热量数据是错的，但我个人的watch gt 3是对的。打算什么时候去换一块儿某明的手表回来再测试，现阶段个人觉得，心率数据应该各厂家都比较重视，能够使用的手段也都使用上了，心率数据应该不会有太大的差距，如果个人体验有差，应该和手表的使用和佩戴等原因更相关。我想换一块某明的回来，也是试试他对于我们这么密集的楼层的GPS的定位会怎么样？另外就是跑力值和成绩预测。运动快乐！

keep也出手表了，我来会会他||遥想当初，一开始接触跑步时，都是手机开着keep＋有线耳机，然后耳边传来你已跑步xx公里，用时xx，颇感自豪。如今一想，keep抓住了跑步新手的规律，却错过了跑步手表普及的时代，实属顶层决策的失误，如今亡羊补牢，不知是否晚矣。在我试用的期间，可能我已心有所属（高驰，佳明），我觉得keep提升的空间还很巨大（实属垫底），接下来吐槽几点不足：①表带上手佩戴不够快捷。相信大家和我一样，戴运动手表是几乎都是“盲戴”，即不需要眼睛看，直接是表盘置于腕上，然后表带穿好固定，再调解下松紧即可，这点我觉得高驰做得最好。keep的表带不易固定，甚至表带穿过固定环时都感觉表盘要掉下来，另外表带也是粗了一些，建议可以再细化一下。②表盘旋钮拨动对应的操作太快（详见视频）。keep手表的操作逻辑和高驰类似，右上角旋钮拨动进行选择操作，但是keep的拨动太过灵敏，容易错过要选择的运动项目。高驰的拨动则是太慢，得转动起来才能开始选择，相比之下华米的转轮操作配合震动反馈，做得最好。③跑步界面显示的内容比较少，大家见图片，keep的跑步内容显示仅为2个界面，提供了最需要的心率，配速和距离等内容，高驰则可以自定义提供包括体温，功率，负荷和区分总时间和运动时间等，所以说高驰确实是专为跑者打造的，数据多多益善。④倒计时没有震动提醒，在跑步和跳绳等运动开始时，keep都会有一个倒计时，这点很好，但我建议加入计时震动功能，只要运动者点完运动项目后，不需再看着屏幕，直接感受321倒数震动后开始运动即可。⑤没有提供全按钮操作功能，keep的操作逻辑是按钮＋触屏，我个人是不喜欢触屏，我认为应该提供一下全按钮模式供运动者自行选择。此次的keep手表是朋友下单和华米cheetah pro一起对比的，我仅是浅浅品尝，有言错的还行大家指正。目前为止朋友对比后留下了华米cheetah pro，他觉得佩戴舒服，运动也更人性化，另外再表扬一句，华米的显示效果确实好，表盘非常精致。

S4升级S10深度体验🔥值得升级吗➕top1表带||🌟以下是我个人升级了一段时间后的一些体验和感想，希望可以帮到还在纠结的各位❗️图一是s10（46mm）和s4（44mm）的对比，左边s10右边s4，更新后最直观的感受就是尺寸和屏幕显示的色彩，屏幕变大了会让你更有欲望去使用它，新增的读秒表盘真的太喜欢了，每一分钟的数字排版都会有变化。虽然是小变化但是真的会让你经常不自觉的去看一次手表，色彩显示变得更细腻，我特意调了绿紫色表盘颜色，真的跟我的小包绝配了🌟除了外观的变化，以下也是我更新后想说的几点1️⃣🔋我的s4电池容量已经低于80%了，基本上一天要两充，这是我开始想升级最根本的原因。s10电量目前一天用下来，包括晚上运动结束后还剩40%多的电。至于很多朋友关心的快充，我买的是国行，基本是阉割了快充，但是一般我是早上睡醒充一会儿（我习惯戴着睡觉），晚上洗澡+睡前基本能充完，不必太纠结这个问题。当然有条件的买港版何乐而不为2️⃣手表健康功能，这一点的话跟s4我感觉大差不差，虽说芯片升级数据会更准确，但是基础的健康功能s4也是可以测的，像血氧测试这些也不是s10独占，所以看中健康功能的朋友我感觉也不是非常必须。3️⃣其他升级后的感受其实并没有特别大，另外就是芯片升级后操作反应变快，动画更丝滑这些常规升级，在我看来也不是必须要升级的点，毕竟我感觉s4除了电池还是可以继续做钉子户。🌟最后我给出结论就是：如果还能忍受s4的电池，我建议可以再等等，如果有升级预算，最大的感觉就是手表变大了，显示细腻了，熄屏读秒的表盘太好看了，反应速度稍微提升了，然后就是电池更耐用了，其他的功能也就那样子。🌟最后给决定买的朋友一些购买建议[偷笑R]买黑色铝合金版本+nike绿色编织表带，性价比极高。黑色手表跟屏幕融为一体，虽然重量没有明显变轻，但是一眼看跟钛金属版本基本看不出区别，毕竟有两倍多的差价。另外就是这款编织绿色的nike表带，实物非常好看，很显白，没有黑色的沉闷但是也透露户外的运动时尚感，是我心目中top1的表带以上希望能给大家在购买s10的时候多一些参考

跑步横测：佳明 苹果 博能 whoop大乱斗||晨跑，大沙河空旷无遮挡。 左小臂佳明255接stryd作为参考，左手苹果手表ultra2，右手博能vantage v3（简称vv3），右小臂whoop手环。 【结果如下】 1、距离：stryd 7公里，苹果7.01公里，博能vv3 7.10公里 （停表晚了大几秒，实际应该7.08左右） 2、平均心率：佳明 127，苹果128，博能128，whoop 125 3、最大心率：佳明142，苹果149，博能141，whoop 141 4、爬升高度：佳明18米，苹果10米，博能5米 5、步频：stryd 178，苹果 177，博能 178 6、步幅：stryd 0.89m，苹果 0.9米 7、垂直振幅：stryd 6.08cm，苹果 8.9cm，佳明 6.1cm 8、触地时间：stryd 274毫秒，苹果239毫秒，佳明 279毫秒 【结论】 1、Apple Watch Ultra2：多次拷打，苹果心率、距离没毛病，步频偏低，垂直振幅明显偏高，触地时间明显偏低（相对于stryd）。是一款综合性能非常好的表，我认为对于多数苹果手机用户是第一选择，除非你真的在乎所谓的训练体系生态以及续航，尤其是续航。 2、佳明255：心率距离高阶数据等都很稳定，且有参考价值，我认为绝对是高性价比训练王者，除非你特别喜欢am oled屏，不然我觉得没有任何必要等275，也不要去在乎什么2022年出的255，我之前说过运动手表已经到了瓶颈了，你管它是22年还是24年出的，截止目前没什么本质区别。 3、博能vv3：心率好像已经比较稳定了，但是距离稍微没有那么稳定，不过问题不严重。对睡眠和心肺健康度关注度很高的人，可以考虑海淘或者买个二手。另外这个表最好搭配博能的h10心率带使用，可以解锁一些恢复评估功能。 4、whoop：已经体验了两三周了，真的蛮好用的。单次训练的心率可能会稍微低两个点左右，整体的训练评估建议很靠谱，睡眠也很靠谱，和个人的体感高度相关。我认为非常强调训练体系以及平常会有不同的表尤其是机械表换着戴的人可以考虑买个这个。当然对于多数只用一块表的用户而言，不管是苹果也好佳明也罢，本身提供的训练体系，我觉得也够用了。

佳明手表整系列的bug通病。||最早我是Applewatch S7转的佳明飞7。applewacth哪怕到了现在最新款，就是它的续航尿崩，这对于户外党是致命的[笑哭R]。但它性能拉满，很丝滑。佳明飞7续航长一开始我以为它的太阳能是光能充电，我还特意放在家阳台窗户晒了一小时。拿起来给我烫秃噜皮了，纯纯烙铁了[失望R]。接着就是这个开始的运动记录参数调试，热爱电子产品的我瞬间犯迷糊了。有一种小时候打红白机游戏的游戏栏目翻呀翻。对✅那个你越野跑的它不有一爬坡功能嘛，要想这么数据参数📈丰富，因为爬坡咱们都慢，可能还有停下来歇息，不要开运动自动暂停这个功能，这个巨二，因为当你走走停停它的自动开启🔛一会开一会停，你走了它还是自动暂停，除非超过原来速度或者即使你按键了手表还是根据当前速度（爬坡中）又给你闪回去自动暂停。所以不要开这个功能。全程记录最好，当然有的大聪明不开我掐表就好了呀，[大笑R]，咳咳，这可就涉及到运动诚信了哈。其二因为本身那个充电槽设计，它数据线可是太爱弹掉了，充个电⚡️🉐盯着它，其实骨传导耳机都用上了磁吸充电设计，目前佳明哪怕最新款F8还是这种设计，可能不好用但是也够用，它们没动力改吧，毕竟模具开孔设计嗯….什么一系列这个那个[黑薯问号R]其三就是系统不稳定，不流畅，要明白飞7以前的款式都是按键式设计，飞7系列触摸屏在些许情况下是滑拉不动的，巨死。几次系统性更新每次都有新bug，掉电，有氧系统评估过高，跑步数据不准，功能丢失。不致命但很难受吧。吐槽归吐槽，各有各的好，各有各的坏

Keep running，Keep Watching||单身女性需要什么？安全感！！！最近是谁一直在“监视”我？但一点都不感到害怕？谁Keep Watching？是keep智能运动手表真实测评1️⃣督促我起床做牛马 起得更准时2️⃣跑步时 记录运动数据 监控心率 运动更安全数据清晰易懂，私人教练提醒运动状态，该休息时休息无伤运动才是正解3️⃣睡觉时佩戴，关注睡眠，睡得更好（这不也是为了第二天的闹钟更好地闹醒我嘛！！！牛马哭泣）Keep Watching 满满的安全感！！！keep智能运动手表 记录我的生活运动点滴，起得更早（啊 不是）跑得更久 睡得更好➡️跑道上，操场绕圈时：搜星快，定位准，信号稳定，公里数不飘➡️心率指示灯，心率过高会提醒，让跑步更安全➡️马拉松时间久，手表轻盈，摆臂无负担➡️可以同步150+课程，做跑步学霸马上要到赛季，我也在备战上马，keep智能运动手表记录着我每一次的训练。经过一段时间的佩戴，收集数据，可以预测完赛成绩哦！在备战的过程中，为了出成绩，难免有时候有些激进，但keep就像个教练一样会关注到我的体能状态，进行提醒。作为跑马人，这款手表值得入！

小米手环9配iPhone测评||之前一直带的是Apple Watch，但是因为每天充电而且一两年后续航越来越差，买了小米手环来试试，以下是对比的优缺点：1、熄屏显示：Apple Watch进入熄屏显示会有动画，而且所有内容都会显示只是变暗，小米手环无动画，熄屏可显示时间和定制表盘中配套的小组件。2、表盘编辑：Apple Watch几乎所有元素可自选编辑，小米手环根据定制表盘中可选择的小部分才可以更改，而且更改内容有限。3、通知：小米手环可显示所有通知，而且可以更改通知的震动模式，如果只是看通知，小米手环比Apple Watch更好。缺点是小米手环的通知不能回复，如果要在手表上回复信息，Apple Watch更好。iPhone未静音时小米手环收到的通知手机仍然会响，Apple Watch则不会。4、续航：完胜Apple Watch。在把小米手环所有功能开启后（包括高精度测量之类的），续航在5天左右。5、充电：两者基本一致，80-100分钟充满。6、功能：小米手环无心电图、心脏分析、不能拨号、不能看信息、无噪声检测、无步伐分析、无相册、不能安装app，且存储空间只有100m左右。7、音乐：小米手环能控制手机播放的音乐，不能下载到本地。8、亮度：小米手环虽然户外亮度足够，但调节不够灵敏，会慢个一两秒才会调节。9、睡眠分析：这个我感觉比Apple Watch更好用，小米手环检测的入睡和起床时间比较准，Apple Watch只记录打开睡眠模式的那段时间，睡眠模式结束后睡的时间不记录，且睡眠模式开始时即使没有睡觉也被记录为睡觉了，小米手环就不会。10、震动：肯定是不如Apple Watch，震感比较一般，主要是震动的声音大，如果作为闹钟用对睡眠较深的人有一点风险。但是小米手环可以自定义震动模式，这点很方便。11、重量：小米手环几乎没有任何重量感。 小米手环价格不到Apple Watch的110，却也拥有将近一半的功能，而且续航更长，睡眠监测更准，基础的健康监测功能都有，适合对看时间要求更高、偶尔做运动、方便查看手机通知的人群，而且249的价格，即使以后续航差了重新买一个也不心疼[暗中观察R]Apple Watch哪都好，主要还是续航以及后期更换电池将近1000的费用，预算紧张或者想省钱的朋友可以试试小米手环。 大家有什么问题可以在评论区询问

等一等，别划走，选一个吧！！！||想买手表可以随时记录运动状态监测心率什么的，一开始是喜欢方盘的，感觉方盘比较高级。后来发现gt5可以回复微信，而且还能监测心情，这两点也很戳我！虽然我现在内心已经偏向gt5了，但是还有一些疑惑希望懂这方面的网友能帮我解答一下，十分感谢！！！1.看有很多人说买了之后屏幕裂了出现划痕，不知道他们是贴膜之前坏的还是贴膜之后坏的，还有一些碎屏的也不知道是什么原因。（问了好几个没人回答可能太多评论了，回复不及时。）问：这个屏幕真的有这么脆弱吗，如果我贴了膜或套壳子能够预防80%吗？贴了膜会不会膜跟屏一起坏呢？带上壳子会不会显得笨重呢？2.其实gt5最打动我的是心情监测，他们都说没用你自己什么心情你不知道吗？是的，我大部分时间都知道，但是我真的很馋这个功能，感觉很新奇。Fit3有压力监测功能，这两个功能之间有什么区别呢，感觉压力跟心情也是有管理的呀，压力值低心情就平静，压力值高心情就很好或者很坏。问：Fit3跟gt5的压力检测跟心情监测有什么不同，如果我压力值过高，手表会自动报警吗？3.内存方面，看网上说gt5内存只有4G，对比gt4的32G内存来说确实让人有一种亏了的感觉。或许正如客服所说，gt5的内存是完全够用的，但这个行为确实让人有种逆反心理。问：有人说gt5是gt4青春版，真的是这样吗？4.银色和金色选哪一个，我喜欢银色，就因为犹豫两天，冰晶蓝没货了。只有贵200的金色，但在百亿补贴这两者也没差。感觉金色会显黑，搭配不好会让人有一种精致土感。银色也是，暑假上班晒黑了，我感觉自己偏暖黄皮还冬白夏黑，但不知道为什么周围人都说我挺白的，感觉戴银镯子显得也很黑，就把镯子给我妈妈戴了。问：大家觉得金色和银色到底区别在哪呢，女生手腕15mm戴46mm的合适吗？5.双十一之前Gt5价格会降到1200吗，因为我看现在有很多人线下1300能买到而且还送很多礼品。别骂我，我知道是新品，但是电子产品降价快是众所周知的，这点我在买p70的时候被背刺时有了深刻的认识。问：在哪买合适呀，是线上还是线下，大家有没有推荐呢？提前谢谢认真回答的有善意的你们，祝你们天天开心，谢谢！！！

华为gt3大表换gt5小表||太香了！国庆后无意间刷到上月底华为出了新表，马上动心（嫌弃我戴了两年半的gt3很久了）跑去店里看实物，只有珍珠白有现货，但试了下发现它的金色表壳并不是我杯茶，只能回家网购。我买的那天冰晶蓝线上货也少，还有不少商家加价卖的，服了[笑哭R]对比之下显得从官网的原价入都算好的了哈哈哈官方商城的效率不错，下单第二天就收到了。用了几天发现之前不卖小表，以为续航差很多或者屏幕太小不好点的顾虑完全不重要！1️⃣续航。大表500多毫安时，小表300多，数据差别确实大。但这几天实际用下来，各项健康监测全开，推送全开，每天约40分钟户外步行模式，一天掉电15%，五六天一充🉑，如果不每天运动可以一周一充，完全不需要电量焦虑。就算日后电池老化，两年内应该都可以撑到三四天以上。两年后肯定腻了该准备换新了2️⃣屏幕尺寸。小表是比大表小很多，但推送消息和各类监测数据完全看得清楚，也不会误点。最重要的是，小表上手比大表协调多了，也不知道我前两年为啥那么轴3️⃣新出的情绪健康功能对我还蛮准的。午睡躺半天睡不着好烦的时候，果然被检测为不愉悦。现在周末晚上一个人待着写repo，就是愉悦了4️⃣os。鸿蒙os5比4好太多了，gt3上睡眠数据无法查看详情，得开手机app看。os5的话直接能在手表上查看详情和子项，方便多了。隔代升级，体验感的提升真的好明显