宝子们,想要在雪道上优雅又稳当地驰骋,那掌握正确的双板滑雪姿势可太重要啦
双板滑雪|小白必看👀今天就来给大家分享一下⬇️⬇️⬇️ 1️⃣准备姿势双脚与肩同宽站好,膝盖微微弯曲,小腿轻轻前顶雪鞋,身体重心稍向前倾,就像要准备随时出发去探索雪道一样。双手自然下垂,握住雪杖,眼睛目视前方,这个姿势能帮你在雪上保持平衡,开启顺畅滑行哦。 2️⃣滑行姿势开始滑行啦,膝盖依旧保持弯曲,随着速度变化适当调整弯曲程度。重心要均匀分布在双脚上,想象自己是一片轻盈的雪花,平稳地顺着雪道滑下去。身体微微前倾,用大腿的力量带动小腿,让雪板顺着山势自然滑动,别太僵硬呀,不然可不好控制方向呢 3️⃣转弯姿势转弯可是个技术活呢!想向左转,就把重心慢慢移到左腿,左腿膝盖多弯曲些,同时右脚用力向外推雪板,身体跟着向左倾斜,雪板就听话地转过去了。向右转同理哦,多练几次就能掌握,转弯时,⛷️上半身要保持稳定,可别乱晃,不然很容易摔倒哒 4️⃣刹车姿势刹车是保障安全的关键。最简单的犁式刹车,双脚呈内八字,膝盖内扣,把雪板后部往外推开,让雪板前部形成一个三角形,就能慢慢停下来啦。