芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
如果要按照严格意义来讲，并没有什么减肥食品，任何减肥食品只是相对的，一要看热量和成分，热量低的肯定比热量高的相对来说要好一些，但是成分也很关键，同样热量，蛋白质含量高的肯定优于碳水化合物高的。二要看饱腹感，饱腹感决定你能吃多少，而饱腹感的高低又是成分来决定，所以对于普通非专业的健身者，减肥食品就是相对于那些平时吃的高热量食物的替代者而已，不需要那么较真。而对于专业的健身者，那就要精准计算食物的热量和三大宏营养素成分，这又是另一个方面的了，涉及的知识很多。作者只是分享了他的一些看法，没有必要喷吧！
2019-06-27
