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健身打卡第九十八天，下雨降温
晚上在家吃了个牛肉火锅，太冷了。又下雨不想出去运动。躺平
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2023-12-14
健身打卡第九十八天。起的太晚
虽然运动了。但是起的太晚。晚上还喝酒。没有希望了
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2023-12-13
健身打卡第九十七天，今天真不运动
最近天天在外面吃，又降温。一动也不想动
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2023-12-12
健身打卡第九十六天，核心训练
下雨了，听说北方的兄弟们都在经历下雪了。今天又是放纵的一天，天太冷了，早上是起不了床了
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2023-12-11
健身打卡第九十五天，力量训练
下雨了降温了，窝在里边做点力量训练。最近吃的很好，感觉已经不太忌口了。今天中午吃的亲戚家，大鱼大肉的一天
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2023-12-10
健身打卡第九十四天，放纵餐
今天休息陪同事去医院复查。然后中午在他家吃了顿简餐。看冰箱有很多吃的，然后就用空气炸锅炸了2盘，有鸡米花，鸡排，鸡锁骨，鸡块，烤肠还有手枪腿，都是圣农的，味道真不错。顺带又煮了20多个饺子。真放纵餐了
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2023-12-09
健身打卡第九十三天，大麻花好吃
早上2碗面一个苹果，中午牛肉大米饭，下午大麻花，晚上牛肉面水饺。长胖起飞
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2023-12-08
健身打卡第九十二天，早起打卡
锻炼身体目前的改变，没了高血压，流感季没有生病。努力保护自己
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2023-12-07
健身打卡第九十一天，重拾健身环
拿起了很久没用的健身环大冒险，居家运动，天太冷了。毕竟也是花了大价钱买的。希望能用上
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2023-12-07
健身打卡第九十天，合法夫妻
婚礼过去了218天，今天领证啦！合法夫妻放纵下不过份吧
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2023-12-05
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