大概率是袋子破了粉受潮变质了,也有可能你拿的是热水泡吧。我买的两大包都是巧克力味没你说的这种情况,一平勺+150ml凉水很轻力摇两下就溶了。粉糊的情况基本都出现在袋装粉上,我有次买的熊猫1kg装发现封口破了,粉也是各种黏在一起。
你有这时间叭叭个没完都足够抽两三个10分钟出来运动了,正常人5分钟热身+5分钟最起码都做2、30个俯卧撑或者其他.。再者努力坚持运动健身你老婆要是善解人意会不支持?孩子在旁边看着不是一个好榜样?懒就是懒,借口还真多。
身边有了家室还顾家也爱运动的人不在少数,形成习惯了再忙再累哪怕就10分钟时间也会抽出时间来动一动,努力提高自我的人就跟会跟类似的人聚一起,这种感觉有些人有可能一辈子都体会不到。运动很多好处,但光说不练只能说明你潜意识里运动一点都不重要,但找借口的头脑比在高考时转速还高。
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