天天运动,下班后打球🏀,跑步,逛公园,半小时到一小时,在公司搬几百箱货,出一身汗,然后洗个热水澡,看看手机9点30分钱睡觉,指标正常,无尿酸高,无脂肪肝,不爱甜食,偶尔水果有点甜,雪梨,西瓜尽量少食,然后柠檬泡茶或者凉白开,或者温水,
果然是广东以外结婚都很难,我们结婚就戒指和手镯,其他都是亲戚送的金器,不要份子钱,不要份子钱,不要份子钱重要事情说三遍,敬茶新抱茶就1-5元,其他就是至亲直亲的利是几百上千,亲家有钱的给房子给车子,无钱给戒子,不会让对方在亲戚面前难堪,没有穿的,就姊妹有钱的送,只要合适感情好,不管贫穷富裕,酒席来就是赏脸,我结婚岳父请客户供应商,30围,30万,我们这边请亲友20围20万,酒店摆酒,如果村摆酒就100围25万就够了,
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