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大寒如何养生？这4个「养生要点」须记住！

民谚云，“小寒大寒，无风自寒”“小寒大寒，冷成一团”。大寒处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一...

2024-01-20

腊八养生须“粥道”！这份养生攻略你get了吗

在寒冬腊月里，家家户户都弥漫着浓郁的香气，那是腊八粥的香气。一进入腊月，很多人便开始为腊八粥忙碌起来...

2024-01-18

如何正确补钙？这些补钙小tips快记下来！

钙，这个我们经常听说的矿物质，在人体中扮演着不可或缺的角色。它是我们骨骼的“守护者”，为我们的骨骼提...

2024-01-17

失眠、多梦、易醒？可能是身体里少了“它”！

你是否经常在深夜辗转反侧，难以入眠？或者常常在半夜醒来，再也无法回到梦乡？如果你有这样的困扰，那么你...

2024-01-16

总是犯困的人，该去查查「甲状腺」了！

你有没有过这样的经历：明明晚上睡得足够，白天却还是疲惫不堪，哈欠连天。这种情况可能并不单纯是因为你晚...

2024-01-16

一到冬季就“烂嘴角”？你该反思这7件事了！

进入冬季，气温逐渐降低，空气也变得干燥起来。不少人开始面临一个普遍的问题：嘴唇干裂，甚至还会出现“烂...

2024-01-11

脑黄金DHA：补还是不补？一篇文章给你讲清楚

说到 DHA，大家应该都对它不陌生。DHA——这个被誉为“脑黄金”的营养成分，受到了无数家长们的关注...

2024-01-10

小寒已至！保暖养生重温补，这份指南请查收~

随着冬季的深入，小寒节气悄然而至。小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季的第五个节气。此时，气温...

2024-01-06

喉咙痒、嗓子痛？学会这几招,不吃药也能缓解

进入冬季，天气逐渐变得寒冷干燥，很多人的嗓子也开始“闹起了脾气”——疼、痒、干，甚至还伴随着咳嗽。这...

2024-01-04

36岁财经美女，肺炎离世，从发烧到去世仅4天

近日，一则令人痛心的消息传遍了社交媒体：一位年仅36岁的财经美女因突发重症肺炎不幸离世。据悉，一位...

2024-01-03

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