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大寒如何养生?这4个「养生要点」须记住!
民谚云,“小寒大寒,无风自寒”“小寒大寒,冷成一团”。大寒处在三九、四九时段,此时寒潮南下频繁,是一...
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2024-01-20
腊八养生须“粥道”!这份养生攻略你get了吗
在寒冬腊月里,家家户户都弥漫着浓郁的香气,那是腊八粥的香气。一进入腊月,很多人便开始为腊八粥忙碌起来...
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2024-01-18
如何正确补钙?这些补钙小tips快记下来!
钙,这个我们经常听说的矿物质,在人体中扮演着不可或缺的角色。它是我们骨骼的“守护者”,为我们的骨骼提...
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2024-01-17
失眠、多梦、易醒?可能是身体里少了“它”!
你是否经常在深夜辗转反侧,难以入眠?或者常常在半夜醒来,再也无法回到梦乡?如果你有这样的困扰,那么你...
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2024-01-16
总是犯困的人,该去查查「甲状腺」了!
你有没有过这样的经历:明明晚上睡得足够,白天却还是疲惫不堪,哈欠连天。这种情况可能并不单纯是因为你晚...
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2024-01-16
一到冬季就“烂嘴角”?你该反思这7件事了!
进入冬季,气温逐渐降低,空气也变得干燥起来。不少人开始面临一个普遍的问题:嘴唇干裂,甚至还会出现“烂...
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2024-01-11
脑黄金DHA:补还是不补?一篇文章给你讲清楚
说到 DHA,大家应该都对它不陌生。DHA——这个被誉为“脑黄金”的营养成分,受到了无数家长们的关注...
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2024-01-10
小寒已至!保暖养生重温补,这份指南请查收~
随着冬季的深入,小寒节气悄然而至。小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季的第五个节气。此时,气温...
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2024-01-06
喉咙痒、嗓子痛?学会这几招,不吃药也能缓解
进入冬季,天气逐渐变得寒冷干燥,很多人的嗓子也开始“闹起了脾气”——疼、痒、干,甚至还伴随着咳嗽。这...
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2024-01-04
36岁财经美女,肺炎离世,从发烧到去世仅4天
近日,一则令人痛心的消息传遍了社交媒体:一位年仅36岁的财经美女因突发重症肺炎不幸离世。 据悉,一位...
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2024-01-03
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