我一直觉得你这个人脑子有点问题,是诺基亚没雇你么?我现在用的是920,掏出你的三星,iphone,我们一起从两米高的地方摔下去试试,来不,我要是坏的比你惨,你的手机我赔新的
竟然有人说优衣库毫无性价比,呵呵呵...喜欢优衣库,一是质量,二是价格,三是服务态度,买个衣服跟去超市一样方便,再也看不到盯梢的,不用在你看衣服的时候听到啰里啰唆一堆介绍
屌丝们不要指望着靠装备能一步登天(高富帅们也是一样,哈哈哈),什么心率表啊,那尼玛是你屌丝用的么,有效心率是会随着你日常的锻炼程度变化的,也就是说,那个公式仅供参考。
很多时候我们会过于追求装备,尤其是在起步初期,什么都不知道的时候,这个是高手们都用的,我就买这个,那个是高手们都用的,我也要买那个,没玩两天,吃灰了...颇有买椟还珠的味道。
如果是你个纯屌丝,你又想运动,去迪卡侬吧,哈哈哈
迪卡侬是不是应该感谢我免费为他们打广告
竟然没推荐《you are your own gym》这本书....
用器材很容易练出来,不过也很容易伤,自己在家瞎练了一两年,发现哑铃的伤害确实不小...
如you are your own gym中所说,你的自重是你最好的器械,也是最不容易受伤的器械,因为你切切实实的知道自己目前能承受多大的强度...
健身更多的是一种态度,你想锻炼,路边的围栏你都可以diy出自己的健身动作,不想锻炼的话,全套健身器械吃灰的多了去了...
综上所述,纯屌丝们想健身,去买张瑜伽垫足够了,记住啦,三分练七分吃,想要增肥就如楼主所说,摄入量大于消耗量,想要减肥消耗量大于摄入量
呵呵,再降两千也不值得买?这机器要是降到1700不是年度最火的机器,我特么吃翔去...
说话真心不经过大脑考虑的
关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试