说的比较乱,不过总的来说就是冷水焯水再过冷水。焖制的时候提前爆香,不要粘锅,然后做熟了就行了,味道大差不差的,焯水也可以加半罐啤酒
切小块冷水焯水一次,冷水过几次会筋道些。然后准备葱姜蒜八角香叶桂皮啥的,七八成油温,下锅爆香,加点红辣椒油,倒入过了凉水的羊肉,翻炒均匀。加生抽老抽,些许糖,再次翻炒均匀。量看感觉,可以少一点,不用多,要羊肉都上色的程度。之后加入适量清水或者半罐啤酒焖制,半小时起步,途中可以间断加点水,翻炒羊肉,不要粘底。四五十分钟后,加入胡萝卜块焖制,一起加水没过食材,留一点,胡萝卜熟了之后倒入香菜,再焖制最后一分钟,即可。我是这么做的,第二次做的时候,我卷了一些大葱一起和羊肉焖制,比羊肉还好吃哈哈哈
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