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高烧26小时后我还没得到双杠🌡
朋友总结的,我借一部分用用。1.个人身体情况和感染程度因人而异,要根据自己的耐受度和身体状况,选择合适自己的方法。这一点非常重要。切勿按照某一做法一用到底(除非有好转)!2.预防(感觉防不住)和症状出现的期间,用热盐水漱口、洗鼻。注意个人物品自用、消毒,如碗筷等;用过的纸巾等封闭好再清理。3.初期:症状-发烧、浑身疼,眼眶疼,更有人牙龈都疼,膝关节疼,还有人伴随耳鸣症状。类似重感冒,但是比感冒严重的多;喝热的姜糖水-姜丝,红糖,红枣,煮的水(经期不要喝),可以间隔喝。缓解头疼,按摩头部。1.拇指按着太阳穴,食指第一指节从攒竹刮到丝竹空(眉头-眉尾),手上放点油。2.搓印堂(双眉之间),食指和拇指将印堂穴部位的皮肤向上推,这个次数要多些,至少100下吧。3.也可以按揉头后面的穴位脑空、风池等。4.发热无汗:喝热葱白姜水。1.艾灸,看手头工具,再选择合适的身体部位。也可以拔罐,在大椎穴,肺腧穴拔罐。2.艾叶煮水,有条件的可以泡澡(宝宝亦适用),适当泡热水澡。3.实在没条件,就热水泡脚。5.发烧:四豆饮-黄豆、黑豆、绿豆、白芸豆;这个饮泡豆时就退烧了,没验证过作用。若吃了药就别喝豆水了,绿豆相冲,解了药性。吃点热乎的黄桃罐头(反正朋友和同事中招后都吃这个,我没有,不知道效果咋样)退烧止咳-白萝卜泡蜂蜜,退烧用原汁原味的服用,止咳用其汁液稀释后饮用。喝太多水时,偶尔来点淡盐水,补充电解质。退烧的穴位比较多,可以按摩,也可以刮痧。发烧刮痧可以刮大椎、曲池、合谷等穴位。没法辨别穴位的,选些身体窝拍打,如腋窝,肘窝,膝窝等,摩擦脖颈,耳后,四肢等。难受的时候,可以自己双手交替按手上的合谷、液门,中渚等穴位,合谷在虎口偏食指位置,宜按揉;液门,中渚分别在小指和食指中间和往上一指盖的位置,用指尖按。6.后期:主要靠养,少说话。嗓子疼一冰糖百合梨水,白萝卜泡蜂蜜水,柠檬蜂蜜水,可以少量多次喝。也可以用蜂蜜水、淡盐水含服,平躺,用勺子从上颚倒入,在喉咙停留一阵咽下。此操作最好由家人戴口罩协助完成,注意不要呛着。若有流涕,盐水洗鼻至净,可反复多次。7.各个期间的汤水,按摩方式,没有严格界定,可以根据需要使用。比如初期,有点症状时,也可以泡脚、按摩、蜜水喝起。对于不爱甜食的人,真没什么办法。毕竟能量还是要补充的!8.以上都是个人经验,多方攒的抗疫妙招,仅供参考、仅供参考、仅供参考👉👉👉各种方法大家使用时一定详细查看效果和对应的禁忌之处(本文未对以上方法的禁忌做出说明,使用前请自行详细查询,滥用勿用后果自负,该文章不负相关责任),以免用错,误用,引起不适。
2022-12-15
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