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萧潇，心理咨询师，专注情绪健康与关系问题
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《终身学习》给自由写作者带来的五点启示
前段时间出版社的编辑朋友送了一本书给我，书名是《终身学习：领导力篇》，作者是创新型产业的大师级作家托德·亨利。我一看这书名顿时觉得跟自...
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2020-01-03
心理学：拖延这种病，咋治？
美美某天突然发现这周有一个稿子要交，一看距离交稿时间还有五天。然后美美给自己做了一个计划，第一天，收集主题相关的素材，第二天整理，第三...
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2020-01-03
想要提高记忆水平？扔掉你的荧光笔
谈到学习，就不可避免地会涉及到记忆，人们学习了知识，是希望在有朝一日能够用到，而运用的前提是你能把它想起来。打个比方，学生学习，到期末...
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2020-01-03
适当的“困难”，有助于提高学习效果
一般来说，人们会认为学习不应当受到干扰，效果才会好。然而事实并非如此，在学习时故意给自己制造麻烦，造成短期学习难度提高，但从长期看能提...
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2020-01-03
如何让“刻意练习”更有成效
我们多多少少都听过“刻意练习”“一万小时定律”这些词，它们通常是指人们要精通某项技巧或某个领域，就必须付出一万小时以上的有意识地练习。...
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2020-01-03
我的年度书单：盘点2019年读过的好书
雷·达里奥说过：“如果你不觉得一年前的自己是个蠢货，那说明你这一年没学到什么东西”。让自己远离愚蠢的方式除了四处走走，多见一些人，多见...
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2020-01-03
想要孩子学习好，就让他“考试”吧
2010年，《纽约时报》报道过一项科学研究：让学生阅读课本里的一段文字，然后选一部分人进行考试，让他们回忆阅读过的内容。一周之后再考察他们...
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2020-01-02
你和高手之间就差这一个“沟通”装备
公司里某业务部门的领导打电话告知你，他要辞掉新来的下属，身为HR的你该如何应对这场关于“解雇”的谈话？和相亲对象相处了一段时间后，你觉得...
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2020-01-01
掌控局面，你不可错过的这只“蜥蜴”
中午和同事外出吃饭，我想在楼下的快餐店迅速解决完就上楼午休，而同事则想去对面新开是面馆常常他家的招牌牛肉面。于是他拿出一张优惠券，说面...
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2020-01-01
给孩子最好的爱，是教会他独立
“我家孩子每天早上起来，就开始磨磨蹭蹭，总是迟到，还老是忘带东西”“我家孩子屋里总是乱七八糟的，重要的资料一会儿就找不着了”“我家孩子...
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2020-01-01
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