再算上酱油 蚝油 豆瓣酱 味精 鸡粉,再加上有些人爱吃盖饭拌面,还是很容易顶格钠离子摄入。另外那些烤串火腿,肉干果脯,卤味豆干,很多饼干西点,肉饼挂面,但凡你吃上一包/几串/几个/几块,基本全天钠离子摄入占满。那些不咸的食物,才是杀人于无形。
如果按照国家规定的量,添加剂不会超标,可是自己多吃一次拌面盖饭,多吃几只烤串火腿,多吃一包果脯肉干,基本都钠离子超标,想都不用想。
请问这个3200能稳超3600吗?然后3600能超4000吗?除了c9bzj外这个牌子还有什么颗粒比较好啊?
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