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風淸
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没错，山姆的空气炸锅热几分钟绝了

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2021-11-21

年初的时候接触了山姆的甜品，瑞士卷一次吃5个，3磅的水果蛋糕一次吃半个，从那时候起，就一发不可收拾，以前我都不太爱吃甜食的

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2021-11-21

我也很迷糊。。我是看吃一堆冰淇淋不长肉，就开始撒开了吃的，吃火锅啥的反而容易长肉

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2021-11-21

。。还好我血压血糖血脂正常，不过冰箱存货吃完就不囤了，还是得正常饮食

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2021-11-21

就冰淇淋控制不住量，其他时候吃的还是挺健康的，三大营养素分配都挺好，每天最少1万步

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2021-11-21

排在黑芝麻后面

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2021-11-21

抛开数量谈危害都是耍流氓，但是明知道对身体不好，又有替代品，我干啥还吃不好的东西？

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2021-11-21

山姆产地广东，这个是河北

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2021-11-21

自从年初控糖减脂四个月，从160斤掉到130斤后，突然就迷上了甜食，大半年来甜点、冰淇淋不断，自己还学会了做蛋糕面包 [喷血] 。最近每天都是标配六七根梦龙（狗东活动一根2块出头囤了很多），9月份最夸张的时候一天吃了15个蒙牛/伊利的甜筒冰棍，好在体重没啥反弹，人也健康 [倒地]

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2021-11-21

反式脂肪能避则避吧 [锁眉]

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2021-11-21
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