零几年就去过云冈石窟,五台山,晋祠,乔家大院,那时候才刚高中毕业,因为时间跟预算好多地方都没去,这几年去过西安,古建筑的历史厚重感让人吃惊,以后一定会再去,带着我家两个小不点,让他们去开开眼界
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4年前我花50多天从130到了112,只生酮,不运动。去年自暴自弃一年,体重会到解放前,一周前决定减肥,注意饮食加周一到周五每天动感单车30分钟,目前减少3.8斤,重在坚持,目标再减15斤吧
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