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#双节同庆白菜好物#
双节假期马上就来，出去玩我一般会注重防晒透气，去野外的话也要注意蚊虫叮咬。说说我的白菜好物。
1、鞋子。不太穿越的话迪卡侬的中端鞋就可以胜任，走大路的话耐克和阿迪的普通鞋也可以，别穿太重的就行。
2.遮阳帽。这个有的人爱用有的人不爱用。总之携带轻便的遮阳帽，想收起来时也会方便收纳，品牌大路货ok。
3.背包。只背一个的话推荐小鹰25L-35L的登山包，背负稳定，简洁实用。千万别携带提包，挎包等占用双手且不易固定的包，一个小鹰的包足够用。
4.衣服裤子。一般的专用速干裤子就可以，对这方面不是很讲究，穿着舒服透气就可以。
5.外套。皮肤衣和户外外套都可，视背包空间携带。不能因为天气热不带外套，会吃大亏。
6.一次性雨衣，防止下雨携带，一次性雨衣某宝很多，不占地方。
7.防晒霜，防蚊虫药物。必带，如果有小孩一起户外要针对儿童带更多的防护用品，出去玩千万不能受伤。
其实放假有机会出去走走亲近大自然还是非常值得的，不用做装备党，只需要放下手机，说走就走，充沛的体力才是王道。

#开学新姿势#
上了一年级后娃的学习任务直线上升，新开学必须要有一张学习桌了，读书和写作业需要一个平台，特别是晚上的学习需要一个地方放台灯，一直都想给娃买个学习桌，去某宝看又挑花眼了，价格悬殊太大，有两三千到一万不等的。刚好前段时间时候瞎逛，看到护童的学习桌都有搞活动，买了粉色的一套很漂亮。哈哈哈，太棒了。用着很好，学习桌直接放在书房，学习和看书都可以用。
1、整体材质。有FSC木材认证，安全可靠的实木材质，这样孩子用起来没有味道，坚实牢靠，而且好的材质适用性强，比较耐磨，有木头的质感，不管是看书还是写字都很舒服。
2、座椅人体工学设计。座椅的设计很重要，一定要均衡整个身体和背部的压力，减轻臀部的压力，符合脊椎人体工学生理弯曲，坐垫和椅背都可调节，坐垫舒适透气，久坐不闷热。
3、安全性。学习桌整体有防撞护边材质，并且安全环保，有效避免磕碰损伤，调节处有安全缝隙，防止夹手，让孩子用起来更放心。
4、可调节性。桌面整体可以快速升降，满足孩子每一步的成长需求。桌板可以多角度任意调节，适合各种学习需求，无论是书写阅读还是绘画，都可以做到适当的角度。
总体来说，有个学习桌还是十分值得的，简约而不简单，工艺水平很高，值得推荐！

#盲盒控#
蔬菜精灵第三弹又新增了很多好可爱的蔬菜啊，最喜欢的当然还是白菜狗了，而且现在还有隐藏的酸菜狗，真的非常讨喜。蔬菜与小动物结合的创意简直棒极了，又出自朋吉老师的手笔，绝对可以入手。
最熟悉的还是包装盒上的那个白菜狗了，白菜狗这个气质真的把我拿捏住了，一副我菜我怕谁的表情真的好玩，已经加入我的盲盒购物清单，和大白菜融为一体的狗狗真的太好玩了，吐着舌头看着你的表情非常可爱，这个系列还有很多蔬菜创意的动物，都非常有创意，真的想全部剁手。

#你最喜欢的小零食#
说到小零食，就想起了上大学时一次一次几十个小时的火车往返之旅，对我来说，几十个小时的火车之旅完全就是小零食的消耗之旅。
1、自热火锅。简直是小零食的集大成者，甩方便面几个档次的存在，在自己的铺位撕开一盒自热火锅，慢慢等着加热的过程很美好，鹌鹑蛋、藕片、土豆片、火腿肠还有海带，再配上辣辣的火锅小调料，非常有感觉，配合火车哐当哐当微微的摇晃，吃起来简直要开心的飞起，再配合点肥宅快乐水简直美妙。
2、八宝粥。作为早餐基本是无敌的存在，不管在哪里早餐有个八宝粥就幸福了，早上起来没什么胃口，打开一罐八宝粥，一勺一勺很快就能填饱肚子，而且不油腻，口味也很多。
3、各种方便零食。比如辣鸭脖、泡椒凤爪、香辣豆腐干什么的。跟朋友一起聊天边吃边聊，时间很快就会过去。

 #电动牙刷怎么选#
电动牙刷作为日常清洁牙齿的重要工具，购买时需要注意的点有很多。
1、频率和震动力度，电动牙刷的高频震动有助于有效清洁牙齿和牙龈。一般来说，频率越高、震动力度越大的电动牙刷，清洁效果越好。
2、刷头类型，不同的刷头适用于不同的牙齿。例如，硬刷毛适合日常清洁，而软刷毛适合敏感牙齿或牙周炎患者。购买时需要根据个人需求选择合适的刷头。
3、电池寿命，电动牙刷一般分为可充电和电池式两种，若选购可充电的电动牙刷，需要关注电池寿命和充电时长，以方便日常使用。
4、附加功能，一些电动牙刷有额外的功能，如口腔清洁、漱口、牙齿美白等。购买时需要根据实际需求选择。
5、品牌和价格，品牌和价格也是考虑的重要因素。一般来说，知名品牌的质量有保障，Usmile就是不错的品牌。通过对比不同品牌的功能和价格，选择性价比较高的电动牙刷。

#宝宝开学啦#
宝宝开学真的是一件大事，无论是在家里还是在学校一定要保持好的习惯，而且对家长也提出了更高得要求，一定要先以身作则。
说说专注力这个话题吧，教育的话题真的太大，每个家庭有每个家庭的不同，每个孩子有每个孩子的特点。在这个咨询发达的时代，每个家长都不由自主的披上了一套焦虑的外衣。从宝宝出生的那一刻起就做好了为娃时刻战斗的准备。写作业也不例外，君不见各种辅导机构已布满大街小巷，塞满了父母对娃娃的殷切期望。
专注力这方面我一直认为应该养好习惯，具体问题具体分析，只要是父母陪孩子经历过的、有助于孩子身心健康成长的，都是好的专注力习惯。别太鸡娃就行。

#儿童牛奶的挑选方法#
记得很早之前老师就说过：男孩喝牛奶高又壮，女孩喝牛奶白又靓。选购儿童牛奶最看重蛋白质含量和口感，也可以选择低温奶高营养容易吸收，适合的人群更广泛，而且保留了牛奶原有的活性营养和原汁原味的口感。
1、含DHA和酪蛋白。DHA和酪蛋白质可以增强体质，促进骨骼发育，因此蛋白质含量非常重要，儿童牛奶里面DHA蛋白质比较百搭，所以非常适合长期饮用。
2、其他营养成分。比如卵磷脂和各种氨基酸，对大脑发育过程非常重要，刺激脑部神经细胞发育，提高脑细胞活性，增强记忆力。
3、便携性易购性。到处都可以买到。方便购买，在小超市也可以买到，平时书包里可以携带方便路上或者车上补充能量。而且口味儿童都能接受。
4、口感。需挑选口感顺滑细腻，入口奶香味非常充足的，浓醇的牛奶味，无论是用来拌麦片或者冲咖啡都非常棒，冷热饮用都可以。
家里常备各种儿童牛奶，希望值得买优惠力度大一点多囤几箱，毕竟一天两三盒牛奶实在是消耗品。

#抖音超值购爆款酒水#
1、哈尔滨啤酒。作为国内四大品牌之一，我喝的不多。主要是哈啤似乎局限在北方，南方太少了。哈尔滨小麦王和1900都还可以，其他很少喝不评价。
2、雪花啤酒。国内随处可见。个人意见只有原汁麦尚可入口，但是很少见了。其他种类不值一提，尤其是勇闯天涯，简直淡出鸟来。至于很多人津津乐道的老雪花大绿棒子，只是酒精度高，香气什么的也一般。
3、冰川啤酒。延边地方品牌，味道非常惊艳，不过外地很少见。
4、青岛啤酒，国内最好的啤酒。不管哪个品种，都可以入口。尤其是假如在青岛啤酒街喝过原浆啤酒，就会感慨啤酒也可以这么好喝。青岛啤酒也是我在国外唯一见过的国内品牌。如果进了酒店实在不知道喝什么，一瓶青岛大优是不会错的。不过如果身在外地就不要纠结能不能喝到一厂的啤酒了。
5、崂山啤酒，很多青岛人说比青岛好喝，我没喝出来。大概是因为在家里超市买的。
6、乌苏啤酒，新疆特产，号称夺命大乌苏。有绿红之分，应该是麦芽度不同。啤酒花香气很突出，据说新疆啤酒花是国内最好的，很nice。
7、科罗娜。最近喜欢的牌子，以前喝没喝除好看，最近突发奇想搭配柠檬片效果非常好，而且不贵，适合跟女生一起喝。
还喝过很多小牌子啤酒和国外的啤酒。以前每到一地最喜欢的就是寻找没喝过的当地品牌。可惜没有特意去记。其实和对的人喝比喝啥重要。

#夏日啤酒物语#
夏天跟朋友聚会的时候，喝完大酒没过瘾的时候，都会来点自己珍藏的啤酒结尾。因为有个酒厂的朋友，一来二去的也就认识了几款喝的不错的啤酒，如果说要对气味和口味分辨的话，其实还是有很多选择的，因为好啤酒一般都不是很贵，无论是起泡型的还是苦涩型的，都有很不错的啤酒。
精酿按照酒瓶分的话，可以分玻璃瓶，桶装的，还有金属装的。我自己喜欢简单质朴的啤酒，如果包装有个性化的话更好了。啤酒突出在一个精字，记得有次喝过一款100毫升到150毫升的容量小啤酒，日常饮用方面非常无压力。而且精致小巧，携带起来非常方便。
好啤酒很适合朋友小聚和居家自饮，我最喜欢的场景就是在野外露营聚餐的时候，三五亲朋好友一起，一边聊天享受美食，一边欣赏户外的风景，配上精致的啤酒，真的美滋滋。

#瑞幸X茅台新品你喝了吗#
这几天最热的就是这个咖啡了，排队几小时都喝不到。对于瑞幸常客，当然要喝一杯了。总之不算难喝吧，口味人人都有差别。这个算跨界跨的非常好的咖啡品类了。
酒精味比我老家卖的那种甜酒要小一点点，其实是一个定义的问题，对于常喝咖啡的人应该能接受这种感觉。而且有冰的情况下，第一口的感觉是非常不错的，咖啡的香味和酒香的绵柔柔合在一起。有点像那种酒味的冰淇淋混合的感觉。但又没有白酒那种辣辣的感觉，很符合年轻人的口味。
就是对开车的人不太友好，听说有人测评，用酒精测试仪也测不出来，但还是要说一句，开车不喝酒，喝酒不开车。