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作为一个静物拍摄爱好者，忍不住说几句
1，淘宝上所谓小型影棚，也就是作者一开始提到的第二种方案，纯属忽悠人，局限性太大，不考虑

2，常亮灯也不是很好的选择，第一亮度不够（你觉得刺眼也不够），造成无法小光圈+低ISO拍摄，第二，楼上多人已谈到色温不准的问题，这都是大问题，出片素质无法保证。你会说常亮灯可以所见即所得啊方便，可我告诉你影视闪光灯有造型灯，一样实现。况且常亮灯也不便宜。

3，闪光灯才是专业的选择。第一，功率可调，于是多灯之间可以产生光比，拍出各种效果。第二，亮度大（瞬间，所以觉得好像不亮似的），可实现小光圈+低ISO，大幅提高画质。第三，色温相对较准。第四，可以挂各种附件，比如雷达罩、猪嘴等等一大堆，实现各种效果。只用柔光罩貌似拍人像这样可以，本人不知不好多说，但是拍静物只用柔光罩是入门级的手法，很快你就发现不能满足要求。

4，打底光的手法我也用过，后来发现不好用。影子是没了，但是造成物品曝光不足，或许再来个顶光形成夾光可以。

5，本人用的是热靴灯，也属于闪光灯，与影视灯相比，优点：使用五号电池，脱离了电源限制，方便便携。缺点：用电池比较麻烦，总得充电，且如果灯多的话，需要准备大量充电电池和充电器，另外一个致命的缺点是，没！有！造！型！灯！意味着拍东西无法预览布光效果，全靠摄影师经验和反复实验。

楼主踏入影棚拍摄，尤其是静物拍摄领域值得称赞，说明你开始用心学习用光。这是全新的世界，静物一样可以出大片。有同好者可以私聊，一起切磋，共同进步！