芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
不一样，这个化了甚至不用解冻直接煎就行，亲测，已经在吃，就是需要煎的时间久一些。味道肯定比自己的水煮鸡胸好太多了，就是不知道里面加了什么，会不会影响减脂
2016-09-12
健身刚刚开始，而且很不专业。减肥还得有氧吧。做了这段时间的俯卧撑（一天3组每组10个）和健腹轮（每天3组每组20个），略微感觉胸肌和腹肌硬了一些。毕竟强度不高，只是坚持。个人觉得光是俯卧撑和健腹轮还是略low，下一步个人打算把腹肌的锻炼方法丰富一些，垫子已入
2016-09-09
