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我参与了「京东11.11大促什么时间开卖？」投票，并投给了“10.14日晚8点”这个选项

#美团闪购妆发节# 旁氏米粹，便宜大碗不心疼，好用清爽不油腻～

#双11天猫购物车# 衣服日用品显示器内存条耳机床垫还有好多租房好物我全都要

#10.14日晚8点# 已经6块钱买了旁氏米粹，购物车塞了内存条衣服之类的，希望双十一再来点大的

#拼多多超级红包# 买了旁氏，6块钱一支还有什么挑的 还是氨基酸的 刚开始用的时候我还是个男高中生 现在已经是两个孩子的妈了

#配镜你最看重什么# 看重质量，一个是镜片要薄要透，最好还要防污防刮，一个是镜框做工精细，佩戴舒适，金属部件不会引起过敏。

#健康养生所 国庆旅行一定要注意天气变化，这几天北方普遍大降温啦，一定要带厚点的衣物，多喝温水～

#中免日上# 之前因为在海南上学，买免税品经常是趁着放假回家买离岛免税，但是如果不离岛就不太方便了。后来了解到了中免日上，发现有时候叠加优惠券和各种活动，上面的免税价格一点也不比离岛免税差，关键是想买随时可以买，真的太方便了。我的省钱小经验就是蹲各种临期，其实临期品按照正常频次使用都是可以在失效期前用完的，所以不用担心品质会出现什么问题，而且如果不满意还有完善的售后可以退换货。所以划重点：优惠券➕大促活动➕蹲临期！

#我给长辈买助听器# 没想到助听器也可以做的什么好看，这样戴上之后就像是一个时尚单品了，大大增加了佩戴者的自信心

#爱牙有方#
1. 每日刷牙两次：每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间至少2分钟。使用含氟牙膏和软毛牙刷，确保清洁牙齿的每一个角落。
2. 使用牙线清洁牙缝：每天至少使用一次牙线，清除牙齿间隙的食物残渣和牙菌斑。正确使用牙线的方法是将其贴紧牙齿表面，然后用适当的力量轻轻滑动至牙龈线以下。
3. 定期洗牙：每半年或一年进行一次专业洗牙，以去除牙齿表面的牙石和牙菌斑，保持口腔健康。
4. 限制高糖食物和饮料：过多摄入高糖食物和饮料会导致牙齿蛀坏。尽量减少糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食物的摄入，改为多吃新鲜水果、蔬菜等富含纤维的食物。
5. 避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒都会对牙齿造成损害，增加牙周病和蛀牙的风险。戒烟和适量饮酒有助于保持口腔健康。
6. 牙齿矫正：如有牙齿排列不整齐的问题，可考虑进行牙齿矫正。矫正过程中要定期到牙科医生处检查，确保牙齿健康和矫正效果。
7. 及时治疗牙病：一旦发现牙齿疼痛、牙龈出血等症状，应及时就诊，以免病情加重。定期进行口腔检查，以便及时发现并治疗潜在的牙齿问题。
8. 保持良好生活习惯：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，维护口腔健康。