这种东西清华大学内分泌科事 最有发言权了 我国癌症发病率高是有几个问题的 第一 肺癌 我国的烟民太多太狠 一天两包 的大有人在 第二 暴饮暴食 导致腹下脂肪堆积太多 腹下脂肪会引起 三高 三高中糖尿病就是破坏你的免疫力的 本身抵抗型的二型糖尿病癌症发病率是普通人的50倍 三 年轻人通常喜欢在外面吃饭 我们国人吃的东西都是深加工 高温烹饪 各种调料 添加剂 高温下会产生化学变化 四 生活节奏快 饮食不规律 并且没有有效锻炼 五 对食品 的营养成分一无所知 比方说一大早就吃一碗阳春面 纯碳水!!!津津有味 人类的三大营养素 碳水 蛋白 脂肪 !!! 碳水占比太高
吃鸡蛋 或者蛋白粉 补充 蛋白质 蔬菜吃枝干 不要吃叶子 静止啤酒 肉汤 红肉也少吃 高嘌呤的不要碰 一月之后看下你的尿酸!!! 血脂必须立刻马上 降下去 开药!! 堵管有生命危险 血脂药 药店有 他汀类都是降血脂 也可以注射 丹麦有个诺和诺德公司 出品的 利拉鲁肽 效果很好 可以降内脏脂肪 希望可以帮到你
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