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大肘子
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芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好

我建议你在平路上多跑跑，慢不怕，不要在意距离，可以按照时间来计算，比如连续跑10分钟、20分钟。

你跑对了吗？ 教你掌握正确跑步姿势！ 你跑对了吗？ 教你掌握正确跑步姿势！
2016-08-11

年龄220-186这么测试是不准确的，需要测试最大心率和静止心率，然后再利用佳明手表设置心率区间

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2016-08-11

最近看了三本书，个人感觉组合起来效果会不错：跑步该怎么跑，丹尼尔博士跑步方程式，跑步该如何呼吸。按照姿势跑法确实省力了很多，如果有追求的跑者可以下载个APP：佳速度，配合garmin的手表进行训练

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2016-08-11

推荐英发，泳镜也是消耗品，没必要用好的。如果用一段时间起雾了，舔口水就可以了，防雾无敌。

Aqua Sphere KAYENNE Goggle 泳镜 Aqua Sphere KAYENNE Goggle 泳镜
2016-07-30

80刀也不够美好啊，感觉五指鞋配上姿势跑法会有很大提升

一双面临退役的 Vibram fivefingers 男款户外五指跑鞋 一双面临退役的 Vibram fivefingers 男款户外五指跑鞋
2016-07-21

楼主新鞋从哪买的，一直想入，没有找到好的价格

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2016-07-21

去年提的CVT飞度，动力、油耗都相当好。乐车帮上面买保养活动，很便宜的

#爱车进化论# 8w以下落地合资自动挡两厢小车的选择：TOYOTA 丰田 致炫1.5自动魅动版 #爱车进化论# 8w以下落地合资自动挡两厢小车的选择：TOYOTA 丰田 致炫1.5自动魅动版
2016-07-21

楼主写的挺逗的，同为打铁人，给你点赞 [赞一个]

减肥之路 减肥之路
2016-07-14
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