芝麻信用评估
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值友，科普谈不上啊。褪黑素作用于人的神经系统，机理很复杂，我去年睡眠不好，买了一瓶普丽普莱的褪黑素，后来问了下医生还是没吃。如果是40岁以下的，通过运动、饮食和规律作息，完全可以调整好睡眠的，最好就不要用这种直接作用于神经系统的东东。有机会你可以和医生沟通一下。
2015-07-12
