Ta好神秘,什么都没有留下。
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芝麻信用评估

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小腿粗假胯宽的姐妹,快用这个❗️亲测有效
🎄购买目的🎄有点肌肉腿和假胯宽的问题,瑜伽老师让我买这个练习放松❗️商品名称:泡沫轴狼牙棒瑜伽柱按摩神器肌肉腿放松滚轴瘦滚轮腿健身按摩器材实付金额:24.9元🌳试用体验🌳这个泡沫轴我买的茱萸粉,45cm的,33cm有点太短了,滚腿不好用❗️颜值比较高❗️齿轮设计比较合理❗️日常用的比较多的是滚背,滚小腿,滚大腿❗️滚小腿,我是把小腿放在泡沫轴两侧上,小腿分三段左右方向动,很多人可能是前后方向滚,但我老师教我的是左右滚,滚了大概一个月,小腿明显线条变好看❗️肌肉腿有很大改善!我大概是20✖️3组滚大腿是滚大腿外侧,人侧躺在泡沫轴上,在大腿位置前后滚,刚开始滚比较痛,甚至有淤青,滚久了以后就习惯了,假胯宽明显有改善。像我一开始假胯宽比较严重,一星期就可以看到效果。我一开始是一边50次,姐妹们可以参考下❗️滚背的话,就是可以改善一下体态,特别是富贵包明显的。一次滚50下,一个星期就有明显效果。一开始比较痛,建议穿厚衣服练习❗️不然真的很难坚持下去❗️以上建议姐妹们先给瑜伽老师指导一下,再自己练,这样比较可靠有效❗️推荐指数:9.5颗星🌺购买推荐🌺想要改善体态,就要动起来❗️买个放家里随时放松小腿肚也是好的❗️
2022-12-04
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