芝麻信用评估
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诶 你好 ![[脸红]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/31-[脸红].png)
入门级别的泳姿 蛙泳 自由泳都OK的 视频的话 以后涛妹有机会会给大家录一下
2016-08-09
😄什么叫大姨妈期间 有什么适合的七夕节礼物 你送什么给你女朋友 只要有这份心 真心爱你的女生都会感受到的
2016-08-09
涛妹 主打的是自由泳哦 方法是第一个是对的 蛙泳专业方法是每次都要呼吸的 抬头吸气 低头呼气 至于方法二你可以在空中做那么事情 那你的速度一定会减慢许多 吸气完 在水下吐气 不管什么泳姿都是在空中吸气 水下吐气的 蛙泳游的快 需要手脚同时发力
2016-08-09
😄这位网友很可爱 胸大是不会造成很大的原因 游不快 是有些别的原因哦 大家可以关注一下11号的直播 那天我会告诉大家的哦
2016-08-09
是的 说的非常的好 其实孙杨在400自中没有获得冠军 其实不重要 因为他尽力了 我们都看见了 他还是我们中国游泳的骄傲 孙杨可以一直保持那么良好的状态 真的很棒 我非常敬佩他 运动员每一次的比赛都是用无数个奋斗的日子换来 比赛的最后成就 不管名次 不管奖牌有多少 中国运动员都是我们的骄傲 都是棒棒哒
2016-08-09
你好 ![[高兴]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
很高兴看见你的留言 🏃跑步是可以减肥 但是夏天会比较热 夏天可以选择游泳的方式 但是游泳要起到减肥的作用 需要游30分钟以上 其实和跑步一样 30分钟以上你的脂肪才会燃烧起来 39分钟之前我们消耗掉的都是身上的水分 需要减肥 必须运动30分钟以上哦
2016-08-09
