你上来就开干15KM,身体适应的了吗? 我连续干了一周5公里,就鹅足肌腱炎了。。。慢慢增加量,不要太凶残啊
我搞了一双太极凉鞋,走路是舒服啊,我一般走6~8公里之间吧,舒服是舒服,但是脚臭,买凉鞋送了袜子,估计是搭配的就不臭了,太极我印象很好的,舒服,就是脚臭很烦,又不愿意穿袜子,嫌弃麻烦
虽然看评论好像说文章太水,但是对新手来说,至少知道了,胖子减肥燃脂跑,要选顶级的减震跑鞋,那个李宁云,是顶级减震跑鞋吗? 国货没有顶级减震跑鞋吗? 重点没关系,能保护不受伤,性价比高,可以推荐推荐啊
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