但我之前也买过一件gore的拆袖子的跑步软壳,非常小,170,65,穿一般s码都大,gore的s非常紧,难道是分型号?我记得我之前挂闲值了
从来没用过,听说会有依赖性?我是右脚大脚趾挫伤后,右脚落地姿势不好,一周跑了两个半马后,应该是导致右膝髌骨软骨发炎了。
我也是6月初髌骨伤了,上下楼膝盖模糊的疼痛,到现在休了一个月了,昨天慢跑了2公里,今天上下楼还有点隐隐不舒服,可能是中间一个月总喝酒,影响恢复了。
大神,之前右脚大母脚趾挫伤但没肿,继续跑步为了减轻受伤的大拇指受力,步伐就有点变形,一段时间后导致现在右膝盖内侧、下侧有点模糊的疼痛,上下楼和蹲下时明显,看了很多资料,分析是髌股综合症。已经暂停了跑步,做一些康复动作。请问多久可以恢复正常或可以逐渐恢复跑步?
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