教你个技巧,卧推椅,用脖子顶起上半身轻微左右调整位置,然后慢慢的到可以加推举重量进行调整位置。我是IT工作者,加上前几年一直生活习惯不好,头晕头痛恶心,颈椎各种难受,健身后好了,一点毛病都没有!你也可以找一个康复师帮你做调整也可以好!
脊柱侧弯腰你看下你的鞋底,常穿的那双是否有一脚偏磨严重,然后建议你拍一下腰间盘突出的片,前阵子一个神仙姐姐,瑜伽大神(真大神,几十年瑜伽老师了,一直进修瑜伽>,跟我说了一些症状,后面我建议她去拍片,发现了两处突出,还挺严重的!
不不不,我确实知道大多人不会去试,这个的重点是清洗了喷油嘴,然后断电后把车上的用电设备全关了,很关键的一步,但是没几个维修工有这个经验,这也是我修了那么多钱还没好的原因
打了一大堆,又删了,我知道你也不会听进去,懒得再说什么了!不能让我一个人白花那么多钱也是修同一个问题没修好,哈哈哈
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